古熾明 副主任醫(yī)師
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兩歲的寶寶吃椰青一般是比較好的。但是椰青只能夠作為食物,不能代替藥物治療疾病,如果寶寶存在不適癥狀,家長要帶寶寶及時到醫(yī)院完善相關(guān)檢查。
椰青通常是指還沒有完全成熟的椰子,這種椰汁清涼解暑,而且甜而不膩,其中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分。兩歲寶寶的胃腸道功能基本上已經(jīng)發(fā)育成熟,適當吃椰青并不會對胃腸道功能造成不良影響,反而可以補充機體所需要的多種營養(yǎng)物質(zhì),同時也能預防上火或者是中暑情況。
家長需要注意給寶寶吃椰青的時候應適量,不可以過量食用,以免加重胃腸道負擔,引起腹脹或者是腹痛。平時還要注意其他的營養(yǎng)補充,比如菠菜、蘋果、獼猴桃等。
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