古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
正常人平躺抬腿能抬多少度
2024-05-28 16:36:50
正常人大多數(shù)平躺抬腿能抬到90度，也有一些人群身體柔韌性比較好，被動情況下還可以抬高到120度左右。如果平躺抬腿度數(shù)較小，可以前往醫(yī)院進(jìn)行檢查，如果存在疾病風(fēng)險，盡快配合醫(yī)生處理。
一般來說，正常人群平躺的時候是可以自主將腿抬高的，因?yàn)榧∪?、骨骼等組織是有一定韌性的。調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，多數(shù)正常人平躺抬腿能抬到90度，這是很常見的一種情況。當(dāng)然，對于舞蹈演員之類的特殊人群身體柔韌性比較好，在有人幫助的情況下甚至可以將腿抬高到120度。但是需要注意，如果出現(xiàn)腿部抬高幅度很小的情況或者根本無法抬高，有可能和某些疾病因素有關(guān)，比如下肢靜脈曲張、韌帶拉傷等，需要盡快檢查并配合醫(yī)生診治。
如果身體柔韌性比較差，平時可以多進(jìn)行一些體育鍛煉，比如做瑜伽、游泳、跑步等，對身體是有一定好處的。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 主要從事運(yùn)動醫(yī)學(xué)、骨科材料、四肢骨與關(guān)節(jié)損傷、手外傷、創(chuàng)面修復(fù)等方面臨床科研工作。 [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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