月子是指產(chǎn)褥期，產(chǎn)褥期20天一般可以吃紅糖煮雞蛋。紅糖煮雞蛋是一種食物，不能代替藥物治療疾病，如果有不舒服癥狀，還要到醫(yī)院完善檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適治療方法。

紅糖煮雞蛋主要是由紅糖和雞蛋為原料制作而成的食物，其中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等營養(yǎng)成分，產(chǎn)褥期20天適當(dāng)食用能補(bǔ)充機(jī)體所需要的多種營養(yǎng)，有利于身體恢復(fù)。另外，紅糖雞蛋當(dāng)中的能量相對(duì)較高，食用后可以提供機(jī)體所需要的能量，能緩解產(chǎn)婦的疲勞感，加速身體的惡露排出。

需要注意，食物不能過量攝入，加重胃腸道負(fù)擔(dān)，引起消化不良癥狀，比如腹脹、腹痛等。還要注意自身保暖，及時(shí)根據(jù)天氣變化添減衣物。