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白葚子的功效與作用是什么

2024-06-18 16:16:20      

白葚子一般指的是白桑葚,具有滋補肝腎、益氣血、明目、止咳、抗衰老等功效與作用。建議適量食用,大量食用后出現(xiàn)腹痛、腹瀉等不適,需要及時就醫(yī)檢查,積極治療。

1、滋補肝腎:白桑葚中含有維生素、礦物質(zhì)、微量元素等多種營養(yǎng)成分,有助于補充肝腎所需的營養(yǎng),起到滋補肝腎的作用。

2、益氣血:白桑葚中含有的鐵元素,是血紅蛋白的重要組成部分,有助于改善血液循環(huán),促進氣血生成。

3、明目:含有的維生素A,是維持眼睛正常生理功能的重要物質(zhì),有助于保護視力。而含有的胡蘿卜素在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為維生素A,進一步增強了白桑葚明目的作用。

4、止咳:白桑葚中的營養(yǎng)成分具有生津潤燥的作用,能夠滋潤肺部和咽喉部位,緩解咳嗽癥狀。

5、抗衰老:白桑葚中含有的維生素C、維生素E和黃酮類化合物等物質(zhì),具有抗氧化能力,能夠清除體內(nèi)自由基,減少自由基對細胞的損傷,延緩細胞衰老過程。

白桑葚具有一定的藥用價值,但在食用時,需要根據(jù)自身的健康狀況和需求食用,必要時可以提前咨詢醫(yī)生,遵醫(yī)囑食用。

本文指導醫(yī)生:
林玉潔
擅長疾?。?/dt>
乳腺疾病、睡眠障礙、內(nèi)科、皮膚科、婦科、兒科疾病、疼痛等的中醫(yī)身心調(diào)理。 尤其擅長乳腺良性、惡性腫瘤... [詳細]

(責任編輯:家醫(yī)編輯 )

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