香檸也被稱(chēng)為“香水檸檬”。它是一種蕓香科柑橘屬植物，以其濃郁的香氣和清甜的果皮味道而著稱(chēng)。它的功效和作用包括美容養(yǎng)顏、生津止渴、抗菌消炎、提醒神腦、促進(jìn)消化等。建議及時(shí)就醫(yī)，可通過(guò)望聞問(wèn)切等傳統(tǒng)中醫(yī)的診斷方法，對(duì)體質(zhì)和病情進(jìn)行判斷，結(jié)合醫(yī)生建議進(jìn)行個(gè)性化調(diào)理。

1、美容養(yǎng)顏：香檸富含維生素C，這是一種強(qiáng)大的抗氧化劑，可以幫助減少皮膚上的色素沉著，促進(jìn)膠原蛋白的生成，從而有助于保持皮膚彈性和減少皺紋。

2、生津止渴：香檸的酸味可以刺激唾液分泌，幫助緩解口渴，尤其在炎熱的夏季，可以起到消暑解渴的效果。

3、抗菌消炎：其中的檸檬酸、維生素C、黃酮類(lèi)化合物等成分具有抗菌特性，可以幫助抵抗部分細(xì)菌和病毒的入侵，減少感染的風(fēng)險(xiǎn)。

4、提神醒腦：香檸的清新香氣可以刺激神經(jīng)系統(tǒng)，有助于改善精神狀態(tài)，減少疲勞感。

5、促進(jìn)消化：其中的檸檬酸還可以刺激胃酸分泌，幫助消化食物，對(duì)于消化不良、食欲不振等有一定的改善作用。

雖然香檸具有許多健康益處，但過(guò)量食用可能會(huì)對(duì)牙齒和胃部造成刺激，胃酸分泌過(guò)多的人要特別注意。如果有任何不適，要立即停止食用或者就醫(yī)咨詢(xún)。