高原反應(yīng)是高原病比較常見(jiàn)的一種類(lèi)型，受到劇烈運(yùn)動(dòng)、過(guò)于勞累、飲食不合理、精神緊張、登高速度快等行為影響時(shí)，容易引起高原反應(yīng)。當(dāng)出現(xiàn)高原反應(yīng)時(shí)，需要及時(shí)前往醫(yī)院就診，并多觀察身體的情況。

1、劇烈運(yùn)動(dòng)：如果在高原地帶長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的氧分壓降低，誘發(fā)高原反應(yīng)。

2、過(guò)于勞累：長(zhǎng)時(shí)間處于勞累狀態(tài)時(shí)，也會(huì)導(dǎo)致機(jī)體的免疫能力下降，更容易發(fā)生高原反應(yīng)。

3、飲食不合理：如果一次性進(jìn)食較多的食物或者持續(xù)飲食量較少，均有可能會(huì)誘發(fā)機(jī)體產(chǎn)生應(yīng)激反應(yīng)，增加高原反應(yīng)的發(fā)生幾率。

4、精神緊張：如果在進(jìn)入高原地帶后，持續(xù)處于緊張、焦慮的狀態(tài)，也可能會(huì)誘發(fā)高原反應(yīng)。

5、登高速度快：一般情況下海拔越高，高原反應(yīng)的發(fā)病率也會(huì)隨之增加。在登高的過(guò)程中，如果速度過(guò)快也可能會(huì)誘發(fā)高原反應(yīng)。

在前往高原地帶時(shí)需要多觀察身體的情況，一旦有不良表現(xiàn)，需要及時(shí)告知其他人員，并進(jìn)行有效的處理。