一般腰疼和腎虛腰疼的區(qū)別有原因不同、癥狀不同、治療方式不同、注意事項不同、預后不同等，但無論屬于哪種類型的腰疼，患者都應盡快前往醫(yī)院求助醫(yī)生，在醫(yī)生指導下進行規(guī)范檢查和治療。

1、原因不同：一般引起單純腰疼的原因比較多，比如受涼、腰椎間盤突出癥等，而腎虛腰疼主要和腎功能異常有關。

2、癥狀不同：通常腎虛腰疼的癥狀多是間斷性的，不會長時間出現(xiàn)，而單純的腰疼一般疼痛的時間比較長，而且沒有規(guī)律性。

3、治療方式不同：單純的腰疼可通過熱敷或者按摩幫助治療，但如果是腎虛引起的腰疼，則需要服用改善腎虛的藥物進行治療。

4、注意事項不同：一般腎虛引起的腰疼在平時應注意合理控制同房的次數(shù)，并保持機體充分休息，而單純的腰疼一般需要加強腰部保暖措施，避免腰部過度受力。

5、預后不同：單純的腰疼一般經過休息或者按摩后可在短時間內恢復正常，但是腎虛引起的腰疼可能會隨著病情反復發(fā)作，直至腎虛的現(xiàn)象得到改善后才可逐漸消失。

腰疼的患者在日常生活中應注意加強腰部保護措施，避免長時間提拉重物，同時不要長時間對著空調或者風扇吹冷風，以免加重不適癥狀。