通常沒(méi)有“打通胸悶最快的方法有哪些”的說(shuō)法。胸悶可能是劇烈運(yùn)動(dòng)、精神壓力大等原因造成的，還可能是心臟神經(jīng)癥、肺炎、肺氣腫等原因引起的，需要及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取合理的治療措施。

1、劇烈運(yùn)動(dòng)：如果平時(shí)生活中經(jīng)常做劇烈運(yùn)動(dòng)，比如跑步、跳繩等，可能會(huì)增加心臟負(fù)荷，容易使患者出現(xiàn)暫時(shí)性胸悶、心跳加快等癥狀。建議平時(shí)生活中可以根據(jù)自身情況進(jìn)行有氧鍛煉，比如慢跑、打太極等，起到強(qiáng)身健體的效果。

2、精神壓力大：如果平時(shí)精神壓力相對(duì)較大，沒(méi)有及時(shí)進(jìn)行改善，也會(huì)影響到心臟處的血液循環(huán)，出現(xiàn)胸悶。建議多與他人朋友溝通交流，不要給自己施加過(guò)大的壓力，必要時(shí)還可以通過(guò)心理認(rèn)知療法改善。

3、心臟神經(jīng)癥：心臟神經(jīng)癥可能是長(zhǎng)期處于比較緊張或壓抑的環(huán)境下引起的，會(huì)使患者出現(xiàn)胸部憋悶感、心前區(qū)疼痛、血壓升高等癥狀，不及時(shí)治療，可能會(huì)引起失眠。可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)療法改善，還可以遵醫(yī)囑口服維生素B12片、甲鈷胺片、谷維素片等藥物治療，起到營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的效果。

4、肺炎：可能是自身抵抗能力較差，導(dǎo)致肺部組織受到了外界細(xì)菌感染，會(huì)引起身體發(fā)熱、呼吸或咳嗽時(shí)胸悶、胸痛等癥狀?？梢宰襻t(yī)囑口服阿莫西林顆粒、頭孢克洛顆粒、頭孢呋辛酯片等藥物治療，抑制炎癥反應(yīng)。若病情嚴(yán)重，還可以通過(guò)氧療的方式改善，保證呼吸通暢。

5、肺氣腫：肺氣腫可能是不良的生活習(xí)慣或阻塞性通氣障礙引起的，會(huì)使患者出現(xiàn)慢性咳嗽、呼吸困難、胸悶等癥狀?？梢宰襻t(yī)囑使用異丙托溴銨氣霧劑、硫酸特布他林霧化液、沙丁胺醇?xì)忪F劑等藥物治療，緩解胸部憋悶現(xiàn)象。

平時(shí)生活中需要養(yǎng)成良好的作息，避免熬夜，同時(shí)也要避免吸煙酗酒，以免對(duì)心臟組織造成刺激。