6個月寶寶吃牛油果的好處主要有預防和改善貧血、促進智力發(fā)育、促進頭發(fā)生長、增強免疫力、潤腸通便，但需觀察寶寶食用后的情況，如果食用后有不適癥狀需及時就醫(yī)。

1、預防和改善貧血：牛油果中含有較多的鐵元素，這種物質(zhì)能夠促進體內(nèi)血紅蛋白的合成，幫助補血在一定程度上預防和改善貧血狀況。

2、促進智力發(fā)育：在牛油果中有葉酸成分，這種物質(zhì)可以促進神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，寶寶適量吃牛油果，能夠在一定程度上促進智力發(fā)育。

3、促進頭發(fā)生長：牛油果中含有較多的油酸成分，這種植物性油脂能夠滋潤頭發(fā)，促進寶寶頭發(fā)的生長。

4、增強免疫力：牛油果中含有多種抗氧化物質(zhì)，例如維生素C、維生素E等，能夠幫助抵抗自由基損害，保護細胞膜健康，提高身體的免疫力。

5、潤腸通便：牛油果中含有較多的纖維素和水分，能夠促進胃腸道蠕動，起到一定的潤腸通便作用。

6個月寶寶需要適量吃牛油果，家長不可一次性過多給寶寶吃，否則可能會引起消化不良。