老人吃鹿茸的好處主要有補(bǔ)充陽(yáng)氣、增強(qiáng)免疫力、改善骨骼健康等；壞處可能有上火、血壓升高等。如果老人在吃鹿茸后出現(xiàn)不適癥狀，如上火、血壓升高、心悸、失眠等，應(yīng)立即停止食用，并及時(shí)就醫(yī)。

一、好處

1、補(bǔ)充陽(yáng)氣：鹿茸性溫，具有壯腎陽(yáng)、益精血、強(qiáng)筋骨等功效。對(duì)于老年人陽(yáng)氣不足、身體虛弱等問(wèn)題有一定的改善作用?？梢跃徑馕泛吕?、腰膝酸軟等癥狀。

2、增強(qiáng)免疫力：鹿茸中含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，如氨基酸、磷脂、維生素等，能夠提高機(jī)體的免疫力，增強(qiáng)老年人對(duì)疾病的抵抗力。

3、改善骨骼健康：鹿茸可以促進(jìn)鈣的吸收和利用，有助于預(yù)防和改善老年人的骨質(zhì)疏松癥，增強(qiáng)骨骼的強(qiáng)度和韌性。

二、壞處

1、上火：鹿茸性溫，過(guò)量食用容易導(dǎo)致上火，出現(xiàn)口干、口苦、口腔潰瘍、便秘等癥狀。尤其是對(duì)于體質(zhì)偏熱、陰虛火旺的老年人，更容易上火。

2、血壓升高：鹿茸具有一定的升壓作用，對(duì)于患有高血壓的老年人，吃鹿茸可能會(huì)導(dǎo)致血壓升高，加重病情。此外，鹿茸還可能引起心悸、失眠等不適癥狀。

老人吃鹿茸應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，根據(jù)自身的體質(zhì)和病情確定合適的劑量和用法。同時(shí)，吃鹿茸期間應(yīng)注意飲食清淡，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。