喝了茶多久可以喂奶，不能一概而論，主要取決于喝茶量。若少量喝茶可以隨時(shí)喂奶，若大量喝茶一般2小時(shí)后才可以喂奶。喂奶是指用母親的奶水喂養(yǎng)嬰兒的方式。

1、少量喝茶可以隨時(shí)喂奶：如果哺乳期只是少量喝茶，攝入的茶多酚成分較少，通常不會(huì)影響乳汁分泌和乳汁質(zhì)量，此情況沒有必要刻意間隔喂奶時(shí)間。

2、大量喝茶2小時(shí)后才可以喂奶：茶中含有鞣酸成分，如果哺乳期大量喝茶，特別是濃茶，會(huì)抑制乳腺的泌乳功能，導(dǎo)致乳汁分泌量減少，降低乳汁質(zhì)量。另外，茶中也含有咖啡因、茶堿等成分，會(huì)通過乳汁傳遞給嬰兒，導(dǎo)致嬰兒精神興奮、入睡困難等，甚至?xí)绊憢雰旱纳窠?jīng)系統(tǒng)和消化系統(tǒng)發(fā)育。喝茶2小時(shí)后，乳汁中的有害物質(zhì)已被代謝和排出，此時(shí)再進(jìn)行喂奶。

喂奶期間應(yīng)少吃辛辣刺激性食物，比如辣椒、胡椒、芥末等，以免影響嬰兒健康。