月經(jīng)周期規(guī)律時(shí)，排卵期受月經(jīng)周期時(shí)長(zhǎng)、經(jīng)期長(zhǎng)短、內(nèi)分泌水平、環(huán)境因素、情緒狀態(tài)等影響。

1. 月經(jīng)周期時(shí)長(zhǎng)：正常月經(jīng)周期在21 - 35天。若周期為28天，25號(hào)來月經(jīng)，排卵日大約在次月8號(hào)，排卵期為次月3號(hào)到12號(hào)；若周期為30天，排卵日約在次月10號(hào)，排卵期是次月5號(hào)到14號(hào)。

2. 經(jīng)期長(zhǎng)短：經(jīng)期一般2 - 8天。經(jīng)期短，子宮內(nèi)膜修復(fù)快，卵泡發(fā)育相對(duì)提前，排卵期可能提前；經(jīng)期長(zhǎng)，卵泡發(fā)育會(huì)推遲，排卵期也可能推遲。比如經(jīng)期3天結(jié)束和7天結(jié)束，前者卵泡可能早幾天開始發(fā)育，排卵期也會(huì)早一些。

3. 內(nèi)分泌水平：內(nèi)分泌系統(tǒng)分泌的激素，如促卵泡生成素、促黃體生成素、雌激素、孕激素等，對(duì)卵泡發(fā)育和排卵起關(guān)鍵作用。內(nèi)分泌失調(diào)，激素分泌異常，會(huì)干擾卵泡發(fā)育和排卵，導(dǎo)致排卵期不規(guī)律。如多囊卵巢綜合征患者，雄激素水平高，促排卵激素比例失調(diào)，卵泡難以發(fā)育成熟并排卵。

4. 環(huán)境因素：生活環(huán)境突然改變，如出差、旅行到不同地區(qū)，時(shí)差、氣候、生活習(xí)慣變化等，可能影響下丘腦 - 垂體 - 卵巢軸功能，使排卵期改變。比如從南方到北方，氣溫、濕度差異大，可能導(dǎo)致月經(jīng)周期和排卵期波動(dòng)。

5. 情緒狀態(tài)：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，會(huì)通過神經(jīng)系統(tǒng)影響內(nèi)分泌，干擾排卵。例如臨近考試或工作壓力大時(shí)，有些女性會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)推遲或排卵期紊亂。

確定排卵期需綜合考慮多種因素。對(duì)于月經(jīng)周期規(guī)律者，可按常規(guī)方法推算；月經(jīng)不規(guī)律者，可借助排卵試紙、基礎(chǔ)體溫監(jiān)測(cè)、超聲監(jiān)測(cè)卵泡等方法確定排卵期。若排卵期長(zhǎng)期異常，建議到正規(guī)醫(yī)院婦產(chǎn)科或生殖健康科就診，排查原因并治療。