嗓子發(fā)炎適合吃清淡易消化食物、富含維生素的果蔬、潤喉的飲品、有消炎作用的食物以及遵醫(yī)囑服用抗生素、含片、中成藥等藥物。

1. 清淡易消化食物：嗓子發(fā)炎時，咽喉部較為敏感，清淡易消化的食物可減少對其刺激。比如小米粥，富含碳水化合物，能為身體提供能量，且容易消化；軟面條，質(zhì)地柔軟，不會對發(fā)炎的嗓子造成摩擦；山藥糊，具有健脾益胃的功效，也適合嗓子發(fā)炎時食用。

2. 富含維生素的果蔬：維生素有助于增強身體免疫力，促進咽喉部黏膜的修復(fù)。蘋果含有豐富的維生素 C 和纖維素，能增強抵抗力；橙子富含維生素 C，有抗氧化作用；胡蘿卜含有大量的胡蘿卜素，在人體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素 A，對維持呼吸道黏膜的健康有重要作用。

3. 潤喉的飲品：多喝潤喉飲品能緩解嗓子的不適。蜂蜜水具有潤肺止咳、潤喉的作用；胖大海茶可清熱利咽，對于嗓子發(fā)炎引起的疼痛、嘶啞有一定緩解作用；菊花茶能清熱解毒，減輕咽喉炎癥。

4. 有消炎作用的食物：部分食物具有一定的消炎功效。梨有清熱降火、潤肺生津的作用，可緩解嗓子干癢、疼痛；檸檬富含維生素 C 和生物類黃酮，有抗菌消炎的作用；銀耳能滋陰潤肺，對嗓子發(fā)炎也有一定的輔助治療作用。

5. 藥物治療：

抗生素：如果嗓子發(fā)炎是由細(xì)菌感染引起，可遵醫(yī)囑使用抗生素，如阿莫西林、頭孢克肟、羅紅霉素等，能有效殺滅細(xì)菌，控制炎癥。

含片：西瓜霜含片、草珊瑚含片、銀黃含片等，可直接作用于咽喉部，起到消腫止痛、清利咽喉的作用。

中成藥：雙黃連口服液、藍芩口服液、蒲地藍消炎片等，具有清熱解毒、抗炎消腫的功效，可緩解嗓子發(fā)炎的癥狀。

嗓子發(fā)炎時，在飲食上應(yīng)選擇清淡易消化、富含維生素的食物，多喝潤喉飲品，適當(dāng)食用有消炎作用的食物。同時，根據(jù)病情遵醫(yī)囑合理使用藥物進行治療。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的耳鼻咽喉科就診。