陽(yáng)性和陰性人群面臨不同心理困境，如陽(yáng)性人群有恐懼焦慮、病恥感、孤獨(dú)感、擔(dān)憂后遺癥、經(jīng)濟(jì)壓力，陰性人群有過(guò)度擔(dān)憂感染、社交恐懼、內(nèi)疚感、信息過(guò)載壓力、生活受限困擾等，可通過(guò)多種方式解脫。

1. 陽(yáng)性人群恐懼焦慮：確診后，對(duì)疾病嚴(yán)重程度、治療效果擔(dān)憂，害怕病情惡化?？赏ㄟ^(guò)與醫(yī)護(hù)人員溝通，了解病情和治療方案緩解。

2. 陽(yáng)性人群病恥感：受社會(huì)觀念影響，部分陽(yáng)性人群覺(jué)得患病丟臉，不敢公開病情。需正確認(rèn)識(shí)疾病，明白患病并非個(gè)人過(guò)錯(cuò)。

3. 陽(yáng)性人群孤獨(dú)感：隔離治療使陽(yáng)性人群與外界隔絕，產(chǎn)生孤獨(dú)寂寞情緒?？山柚娫?、網(wǎng)絡(luò)與家人朋友交流。

4. 陽(yáng)性人群擔(dān)憂后遺癥：擔(dān)心疾病治愈后留下后遺癥，影響生活和工作?？勺稍冡t(yī)生，了解康復(fù)知識(shí)和注意事項(xiàng)。

5. 陽(yáng)性人群經(jīng)濟(jì)壓力：治療費(fèi)用、無(wú)法工作導(dǎo)致收入減少等帶來(lái)經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)?？蓪で笊鐣?huì)救助和支持。

6. 陰性人群過(guò)度擔(dān)憂感染：看到陽(yáng)性病例增加，擔(dān)心自己和家人感染。應(yīng)做好防護(hù)措施，如戴口罩、勤洗手、保持社交距離。

7. 陰性人群社交恐懼：害怕與他人接觸，擔(dān)心感染風(fēng)險(xiǎn)，影響正常社交生活?？芍鸩皆黾由缃换顒?dòng)，克服恐懼心理。

8. 陰性人群內(nèi)疚感：身邊有陽(yáng)性患者時(shí)，可能因自己未感染而產(chǎn)生內(nèi)疚。要認(rèn)識(shí)到感染是多種因素導(dǎo)致，并非個(gè)人能控制。

9. 陰性人群信息過(guò)載壓力：大量疫情信息涌入，難辨真假，造成心理壓力。應(yīng)篩選可靠信息源，避免過(guò)度關(guān)注。

10. 陰性人群生活受限困擾：防疫措施使生活不便，如出行受限、娛樂(lè)活動(dòng)減少?？膳囵B(yǎng)興趣愛(ài)好，豐富居家生活。

陽(yáng)性和陰性人群都面臨著不同程度的心理困境，需正確認(rèn)識(shí)這些心理問(wèn)題，積極采取應(yīng)對(duì)措施。可通過(guò)與他人溝通、尋求專業(yè)幫助、調(diào)整生活方式等方法解脫心理困境，保持良好的心理狀態(tài)。若心理問(wèn)題嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診。