腰一直疼的常見病因有腰椎間盤突出癥、腰肌勞損、腰椎骨質增生、泌尿系統(tǒng)結石、女性盆腔炎等。

1. 腰椎間盤突出癥：腰椎間盤的退變、損傷等因素，導致椎間盤的髓核突出，壓迫周圍的神經組織。腰椎間盤承受著人體上半身的重量和各種活動時的壓力，隨著年齡增長或長期不良姿勢，纖維環(huán)可能破裂，髓核突出。患者常出現(xiàn)腰痛，可伴有下肢放射性疼痛、麻木等癥狀。治療可采用臥床休息、牽引、按摩等保守治療方法，藥物方面可使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等緩解疼痛，若保守治療無效則需手術治療。

2. 腰肌勞損：長期反復的過度腰部運動及過度負荷，如久坐、久站或經常搬抬重物等，使腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織發(fā)生損傷性炎癥?；颊咧饕憩F(xiàn)為腰部酸痛或脹痛，勞累時加重，休息后減輕。治療可通過熱敷、按摩、理療等方式促進血液循環(huán)，緩解肌肉緊張，也可使用氯唑沙宗、乙哌立松、替扎尼定等肌肉松弛藥物，同時要注意糾正不良姿勢，加強腰部肌肉鍛煉。

3. 腰椎骨質增生：腰椎椎體因長期磨損、退變等原因，導致椎體邊緣出現(xiàn)骨質增生。增生的骨質可能刺激周圍的組織和神經，引起腰痛?；颊咴诨顒訒r疼痛可能會加劇，尤其是腰部后伸時。治療可采用物理治療，如紅外線照射、超聲波治療等，藥物可選用抗骨增生片、骨刺平片、骨仙片等，嚴重時可能需要手術去除增生的骨質。

4. 泌尿系統(tǒng)結石：結石在泌尿系統(tǒng)內移動，刺激尿路黏膜，引起痙攣和疼痛。疼痛通常較為劇烈，可從腰部向下腹部、會陰部放射，還可能伴有血尿、尿頻、尿急等癥狀。較小的結石可通過多飲水、多運動促進排出，藥物可使用腎石通顆粒、排石顆粒、金錢草顆粒等輔助排石，較大的結石則可能需要體外沖擊波碎石或手術取石。

5. 女性盆腔炎：女性上生殖道及其周圍組織的炎癥，主要包括子宮內膜炎、輸卵管炎等。炎癥刺激可引起腰部疼痛，常伴有下腹部墜脹、疼痛及白帶增多等癥狀。治療主要使用抗生素，如頭孢曲松鈉、甲硝唑、阿奇霉素等，同時可配合中藥灌腸、熱敷等方法促進炎癥吸收。

腰一直疼可能由多種原因引起，當出現(xiàn)持續(xù)腰痛癥狀時，應及時就醫(yī)，進行詳細的檢查，以明確病因，并采取針對性的治療措施。同時，在日常生活中要注意保持良好的姿勢，避免過度勞累，加強腰部鍛煉，預防腰部疾病的發(fā)生。