海參助力孕婦遠離疾病，主要通過增強免疫力、補充營養(yǎng)、改善貧血、促進胎兒發(fā)育、調節(jié)腸道功能等方面來實現(xiàn)。

1. 增強免疫力：海參富含多種活性物質，如海參多糖、海參皂甙等。這些物質能夠激活孕婦體內(nèi)的免疫細胞，如巨噬細胞、淋巴細胞等，提高其吞噬和殺傷病原體的能力，從而增強孕婦的免疫力，降低感染疾病的風險。

2. 補充營養(yǎng)：海參是一種營養(yǎng)豐富的食物，含有豐富的優(yōu)質蛋白質、維生素（如維生素A、維生素E、B族維生素等）和礦物質（如鈣、鐵、鋅、硒等）。這些營養(yǎng)成分是孕婦維持自身生理功能和胎兒生長發(fā)育所必需的，有助于孕婦保持良好的身體狀態(tài)，預防因營養(yǎng)缺乏引起的疾病。

3. 改善貧血：海參中含有一定量的鐵元素，且其鐵的生物利用率較高。孕婦在懷孕期間，由于血容量增加和胎兒對鐵的需求，容易出現(xiàn)缺鐵性貧血。食用海參可以補充鐵元素，促進血紅蛋白的合成，改善孕婦的貧血狀況，提高身體的攜氧能力，減少因貧血導致的疲勞、頭暈等不適癥狀。

4. 促進胎兒發(fā)育：海參中的DHA（二十二碳六烯酸）和EPA（二十碳五烯酸）等不飽和脂肪酸，對胎兒的大腦和視力發(fā)育具有重要作用。這些脂肪酸可以通過胎盤傳遞給胎兒，有助于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)和視網(wǎng)膜的發(fā)育，使胎兒更加聰明健康。

5. 調節(jié)腸道功能：海參中含有豐富的膳食纖維，能夠促進腸道蠕動，增加糞便體積，預防和緩解孕婦常見的便秘問題。同時，膳食纖維還可以調節(jié)腸道菌群，維持腸道微生態(tài)平衡，增強腸道的屏障功能，減少腸道疾病的發(fā)生。

綜上所述，海參在增強孕婦免疫力、補充營養(yǎng)、改善貧血、促進胎兒發(fā)育以及調節(jié)腸道功能等方面都具有積極作用，能夠助力孕婦遠離多種疾病。但孕婦食用海參也應適量，需根據(jù)個人體質和健康狀況合理安排飲食。建議孕婦在孕期保持均衡的飲食結構，以確保自身和胎兒的健康。