工作環(huán)境下體溫36.9℃，若為正常生理波動(dòng)可繼續(xù)觀察、適當(dāng)休息、補(bǔ)充水分、調(diào)節(jié)環(huán)境溫度、做好健康監(jiān)測等。

1. 繼續(xù)觀察：體溫36.9℃處于正常體溫范圍（腋窩體溫一般為36℃ - 37℃），首先應(yīng)繼續(xù)觀察體溫變化情況，看體溫是否持續(xù)穩(wěn)定，還是有進(jìn)一步升高或降低的趨勢。

2. 適當(dāng)休息：工作中身體可能處于疲勞狀態(tài)，適當(dāng)休息有助于身體恢復(fù)正常的生理機(jī)能?？梢哉覚C(jī)會(huì)在工作間隙小憩一會(huì)兒，放松身心，減輕身體的負(fù)擔(dān)。

3. 補(bǔ)充水分：水分對于維持身體的正常代謝和體溫調(diào)節(jié)非常重要。在工作環(huán)境下，即使體溫看似正常，也可能因出汗等原因?qū)е滤至魇?。可以適當(dāng)飲用溫開水、淡鹽水或含有電解質(zhì)的飲料，以補(bǔ)充身體所需的水分和電解質(zhì)。

4. 調(diào)節(jié)環(huán)境溫度：如果工作環(huán)境溫度過高或過低，都可能影響身體的體溫調(diào)節(jié)。可以通過調(diào)節(jié)空調(diào)溫度、使用風(fēng)扇等方式，使工作環(huán)境溫度保持在適宜的范圍內(nèi)，一般來說，室內(nèi)溫度保持在22℃ - 26℃較為舒適。

5. 做好健康監(jiān)測：除了觀察體溫，還應(yīng)注意自身是否有其他不適癥狀，如頭痛、乏力、咳嗽、咽痛等。如果出現(xiàn)這些癥狀，可能提示身體存在潛在的健康問題，需要進(jìn)一步關(guān)注和處理?？梢杂涗涀约旱陌Y狀和體溫變化情況，以便及時(shí)向醫(yī)生提供準(zhǔn)確的信息。

6. 調(diào)整著裝：根據(jù)工作環(huán)境和體溫情況，適當(dāng)調(diào)整著裝。如果工作環(huán)境溫度較高，可以穿著輕薄、透氣的衣物，以利于散熱；如果溫度較低，則應(yīng)注意保暖，添加合適的衣物。

7. 合理飲食：保證攝入足夠的營養(yǎng)物質(zhì)，維持身體的正常功能。可以適當(dāng)增加富含維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物攝入，如新鮮的蔬菜、水果、肉類、魚類等，增強(qiáng)身體的抵抗力。

8. 藥物干預(yù)：如果后續(xù)體溫持續(xù)升高超過38℃，且伴有明顯不適癥狀，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物進(jìn)行干預(yù)。常用的解熱鎮(zhèn)痛藥物有對乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等，但使用藥物必須遵醫(yī)囑。

工作環(huán)境下體溫36.9℃通常屬于正常情況，但仍需采取一系列應(yīng)對策略來維持身體的健康狀態(tài)。通過繼續(xù)觀察、適當(dāng)休息、補(bǔ)充水分、調(diào)節(jié)環(huán)境溫度、做好健康監(jiān)測等措施，可以有效應(yīng)對這一情況。若出現(xiàn)異常癥狀或體溫持續(xù)異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便明確病因并進(jìn)行相應(yīng)的治療。