孕婦血壓異常需及時監(jiān)測血壓、調(diào)整生活方式、注重飲食調(diào)節(jié)、合理使用藥物以及定期產(chǎn)檢，以保障孕婦和胎兒健康。

1. 及時監(jiān)測血壓：孕婦血壓異常時，需密切關(guān)注血壓變化?？稍诩抑惺褂醚獕河嫸ㄆ跍y量，做好記錄，為醫(yī)生提供準(zhǔn)確數(shù)據(jù)。若血壓波動較大或出現(xiàn)頭暈、頭痛等不適癥狀，應(yīng)增加測量次數(shù)。

2. 調(diào)整生活方式：保證充足睡眠，避免熬夜和過度勞累。適當(dāng)進(jìn)行運動，如散步、孕婦瑜伽等，但要注意運動強度和時間，避免劇烈運動。保持心情舒暢，避免精神緊張和焦慮，可通過聽音樂、閱讀等方式緩解壓力。

3. 注重飲食調(diào)節(jié)：遵循低鹽、低脂、高蛋白的飲食原則。減少鈉鹽攝入，避免食用咸菜、腌制品等高鹽食物。增加富含鉀、鈣的食物攝入，如香蕉、牛奶等。多吃新鮮蔬菜和水果，保證營養(yǎng)均衡?？刂企w重增長速度，避免過度肥胖。

4. 合理使用藥物：若血壓異常情況較為嚴(yán)重，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療。常用藥物有拉貝洛爾、硝苯地平、甲基多巴等。但孕婦用藥需謹(jǐn)慎，必須嚴(yán)格遵醫(yī)囑，不可自行增減藥量或停藥。

5. 定期產(chǎn)檢：孕婦應(yīng)按照醫(yī)生建議定期進(jìn)行產(chǎn)檢，及時了解自身和胎兒的健康狀況。產(chǎn)檢時，醫(yī)生會根據(jù)孕婦的血壓情況調(diào)整治療方案，確保孕婦和胎兒安全。若出現(xiàn)異常情況，醫(yī)生可及時采取相應(yīng)措施。

孕婦血壓異常會對自身和胎兒健康造成影響，因此需及時采取有效措施。通過及時監(jiān)測血壓、調(diào)整生活方式、注重飲食調(diào)節(jié)、合理使用藥物以及定期產(chǎn)檢等方法，可有效控制血壓，保障孕婦和胎兒的健康。若血壓異常情況持續(xù)不緩解或出現(xiàn)其他不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。