流鼻血止不住時，可采用按壓鼻翼、冷敷額頭或頸部、填充鼻腔、保持正確姿勢、及時就醫(yī)等方法應對。

1. 按壓鼻翼：用手指捏緊雙側鼻翼，持續(xù)按壓5 - 10分鐘，通過壓迫血管來止血。這是一種簡單且常用的方法，能有效減少出血。因為大部分鼻出血是發(fā)生在鼻中隔前下部的易出血區(qū)，按壓鼻翼可直接作用于出血部位。

2. 冷敷額頭或頸部：用冷毛巾或冰袋敷在額頭或頸部。冷敷能使血管收縮，減少局部血液循環(huán)，從而有助于止血。當血管遇冷收縮后，血流速度減慢，出血情況也會得到一定緩解。

3. 填充鼻腔：可使用干凈的棉球或紗布輕輕塞入出血的鼻腔。填充物能起到物理壓迫的作用，幫助堵住出血點，達到止血目的。但要注意填充時不要過于用力，以免損傷鼻腔黏膜。

4. 保持正確姿勢：應保持身體微微前傾，頭部稍微向下低。這樣做是為了避免血液倒流至咽喉部，引起嗆咳或吞咽血液，導致胃部不適甚至嘔吐。很多人習慣仰頭止血，這其實是錯誤的，可能會使血液流入呼吸道或消化道。

5. 及時就醫(yī)：如果經過上述方法處理后，鼻出血仍持續(xù)不止，或者頻繁發(fā)生鼻出血，應及時前往正規(guī)醫(yī)院的耳鼻咽喉科就診。醫(yī)生會通過專業(yè)的檢查，如鼻內鏡檢查等，確定出血的具體原因，可能是鼻腔局部病變，如鼻息肉、鼻竇炎等，也可能是全身性疾病，如高血壓、血液系統(tǒng)疾病等，然后進行針對性的治療。在治療過程中，可能會使用一些藥物，如凝血酶、云南白藥粉、腎上腺素棉球等，需遵醫(yī)囑使用。

流鼻血止不住時，不要驚慌，可先嘗試上述簡單有效的方法進行初步處理。若情況仍未改善，務必及時就醫(yī)，查明病因并接受專業(yè)治療。正確的處理方法能有效緩解鼻出血癥狀，保障身體健康。