睡眠時體溫36度通常是正常現(xiàn)象，這與人體正常體溫范圍、睡眠時的生理變化、環(huán)境因素、個體差異、測量方式等有關(guān)。

1. 人體正常體溫范圍：人體的正常體溫并非固定不變，存在一定的波動范圍。一般來說，腋下體溫的正常范圍在36℃ - 37℃之間，口腔體溫略高，直腸體溫更高一些。睡眠時體溫36度處于腋下正常體溫范圍之內(nèi)，所以從體溫標準角度來看是正常的。

2. 睡眠時的生理變化：在睡眠過程中，人體的新陳代謝速度會減慢，身體的各項機能活動也會相對減弱。此時，身體產(chǎn)生的熱量會有所減少，體溫也會相應(yīng)地出現(xiàn)一定程度的下降。因此，睡眠時體溫維持在36度是符合睡眠時生理變化規(guī)律的。

3. 環(huán)境因素：睡眠環(huán)境的溫度、濕度等也會對體溫產(chǎn)生影響。如果睡眠環(huán)境溫度適宜，人體散熱和產(chǎn)熱能夠保持相對平衡，體溫就可能穩(wěn)定在36度左右。比如在涼爽舒適的房間里睡眠，體溫更容易維持在這個水平。

4. 個體差異：不同的個體之間存在著一定的體溫差異。有些人基礎(chǔ)體溫相對較低，即使在清醒狀態(tài)下體溫也可能接近36度，那么在睡眠時體溫為36度就屬于其正常的體溫表現(xiàn)。而且，年齡、性別等因素也會導(dǎo)致個體體溫有所不同，例如老年人的基礎(chǔ)體溫相對偏低。

5. 測量方式：體溫測量的準確性會受到測量方式的影響。如果測量方法不正確，可能會導(dǎo)致測量結(jié)果出現(xiàn)偏差。常見的腋下測量體溫時，需要將體溫計夾緊，測量時間一般為5 - 10分鐘。如果測量方法規(guī)范，測量出的36度體溫是比較可靠的。

綜上所述，睡眠時體溫36度大多情況下是正?，F(xiàn)象，與人體正常體溫范圍、睡眠生理變化、環(huán)境、個體差異以及測量方式等因素相關(guān)。但如果同時伴有其他不適癥狀，如寒戰(zhàn)、乏力、頭暈等，可能提示存在健康問題，建議及時就醫(yī)檢查。