職場(chǎng)人預(yù)防肺梗塞后，治療康復(fù)要點(diǎn)包括藥物治療、生活方式調(diào)整、定期復(fù)查、呼吸訓(xùn)練、心理調(diào)節(jié)等。

1. 藥物治療：肺梗塞治療常需使用抗凝藥物，如華法林、利伐沙班、達(dá)比加群酯等，以防止新血栓形成和現(xiàn)有血栓擴(kuò)大。還可能使用溶栓藥物，如尿激酶、鏈激酶等，溶解已形成的血栓。此外，根據(jù)患者具體情況，可能會(huì)使用血管活性藥物維持血壓穩(wěn)定，如多巴胺、去甲腎上腺素等。用藥需遵醫(yī)囑。

2. 生活方式調(diào)整：職場(chǎng)人應(yīng)戒煙限酒，煙草中的尼古丁等有害物質(zhì)和酒精會(huì)影響血管健康，不利于康復(fù)。飲食上，增加膳食纖維攝入，多吃蔬菜、水果、全谷物等，減少高脂肪、高膽固醇食物攝入，控制體重。同時(shí)，避免久坐，每工作一段時(shí)間應(yīng)起身活動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)。

3. 定期復(fù)查：定期進(jìn)行血液檢查，監(jiān)測(cè)凝血功能指標(biāo)，如國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)化比值（INR）等，以調(diào)整抗凝藥物劑量。還需進(jìn)行影像學(xué)檢查，如胸部CT、超聲心動(dòng)圖等，觀察肺部血栓溶解情況和心臟功能。根據(jù)復(fù)查結(jié)果，醫(yī)生可及時(shí)調(diào)整治療方案。

4. 呼吸訓(xùn)練：進(jìn)行呼吸訓(xùn)練有助于改善肺部功能?？刹捎每s唇呼吸，即閉嘴經(jīng)鼻吸氣，然后縮唇緩慢呼氣，呼氣時(shí)間是吸氣時(shí)間的2倍。還可進(jìn)行腹式呼吸，吸氣時(shí)腹部隆起，呼氣時(shí)腹部下陷。每天進(jìn)行數(shù)次，每次10 - 15分鐘。

5. 心理調(diào)節(jié)：肺梗塞治療康復(fù)過(guò)程較長(zhǎng)，職場(chǎng)人可能會(huì)產(chǎn)生焦慮、抑郁等不良情緒。應(yīng)學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、閱讀等方式放松心情。必要時(shí)，可尋求心理醫(yī)生的幫助。

職場(chǎng)人預(yù)防肺梗塞后，治療康復(fù)是一個(gè)綜合的過(guò)程，需要藥物治療、生活方式調(diào)整、定期復(fù)查、呼吸訓(xùn)練和心理調(diào)節(jié)等多方面配合。嚴(yán)格遵循醫(yī)生的治療建議，積極采取康復(fù)措施，有助于提高康復(fù)效果，恢復(fù)正常生活和工作。