糖尿病腎病3期患者可通過優(yōu)質(zhì)低蛋白飲食、控制血糖、控制血壓、補充維生素、限制鹽攝入等營養(yǎng)攻略改善病情。

1. 優(yōu)質(zhì)低蛋白飲食：選擇瘦肉、魚類、蛋類、豆類等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來源，但要控制攝入量。因為過多的蛋白質(zhì)會增加腎臟負擔(dān)，而優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)更有利于身體吸收利用，能在滿足身體需求的同時減少腎臟代謝壓力。

2. 控制血糖：合理的飲食有助于控制血糖水平。主食可選擇粗雜糧，如燕麥、蕎麥、糙米等，這些食物富含膳食纖維，消化吸收相對較慢，可避免血糖快速上升。同時，要避免高糖食物，如糖果、甜飲料等。此外，阿卡波糖、二甲雙胍、格列齊特等藥物可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，幫助控制血糖，但需遵醫(yī)囑。

3. 控制血壓：高血壓會加重腎臟損傷，所以要控制血壓。應(yīng)減少鈉的攝入，少吃咸菜、腌制品等高鹽食物。還可適當(dāng)攝入富含鉀的食物，如香蕉、土豆等，有助于促進鈉的排出。降壓藥物如硝苯地平、氨氯地平、纈沙坦等可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，遵醫(yī)囑很重要。

4. 補充維生素：維生素對維持身體正常生理功能至關(guān)重要?？啥喑孕迈r的蔬菜和水果，如菠菜、蘋果、橙子等，以補充維生素C、維生素B族等。但要注意，如果患者出現(xiàn)腎功能不全，某些高鉀的水果可能需要限制攝入。

5. 限制鹽攝入：過多的鹽會導(dǎo)致水鈉潴留，加重腎臟負擔(dān)和高血壓。每天鹽的攝入量應(yīng)控制在5克以下，避免食用過咸的食物。

6. 控制脂肪攝入：減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入，選擇植物油，如橄欖油、玉米油等。少吃動物內(nèi)臟、油炸食品等高脂肪食物，有助于預(yù)防心血管疾病，減輕腎臟負擔(dān)。

糖尿病腎病3期患者通過遵循優(yōu)質(zhì)低蛋白飲食、控制血糖、控制血壓、補充維生素、限制鹽攝入和控制脂肪攝入等營養(yǎng)攻略，能在一定程度上改善腎臟功能，減輕腎臟負擔(dān)，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。同時，患者需定期到正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整治療方案和飲食計劃。