鼻子老流鼻涕可通過中藥調(diào)理、艾灸療法、按摩穴位、飲食調(diào)整、生活習(xí)慣改善等方式進(jìn)行調(diào)理。

1. 中藥調(diào)理：可選用一些具有疏風(fēng)散寒、宣通鼻竅功效的中藥。如辛夷花，其味辛性溫，歸肺、胃經(jīng)，能散風(fēng)寒、通鼻竅，對于風(fēng)寒犯肺引起的流鼻涕有較好療效；蒼耳子，能散風(fēng)除濕、通竅止痛，常用于鼻淵頭痛、風(fēng)寒頭痛等；白芷，有解表散寒、祛風(fēng)止痛、宣通鼻竅的作用，可改善流鼻涕癥狀。使用中藥調(diào)理時需遵醫(yī)囑。

2. 艾灸療法：艾灸是中醫(yī)傳統(tǒng)療法之一?？蛇x取迎香穴、肺俞穴、大椎穴等穴位進(jìn)行艾灸。迎香穴位于鼻翼外緣中點(diǎn)旁，當(dāng)鼻唇溝中，艾灸此穴位能疏散風(fēng)熱、通利鼻竅；肺俞穴在背部，第3胸椎棘突下，旁開1.5寸，艾灸它可調(diào)理肺氣；大椎穴位于第7頸椎棘突下凹陷中，艾灸大椎穴能振奮陽氣、驅(qū)散風(fēng)寒。艾灸時要注意距離和溫度，避免燙傷皮膚。

3. 按摩穴位：按摩也能起到一定的調(diào)理作用。經(jīng)常按摩迎香穴、印堂穴、風(fēng)池穴等。用雙手食指指腹輕輕按揉迎香穴，每次1 - 2分鐘，以穴位有酸脹感為宜；印堂穴位于兩眉中間，用拇指和食指輕輕捏按印堂穴，可促進(jìn)鼻周血液循環(huán)；風(fēng)池穴在項(xiàng)部，當(dāng)枕骨之下，與風(fēng)府相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處，按摩風(fēng)池穴能疏風(fēng)解表。

4. 飲食調(diào)整：在飲食上，應(yīng)避免食用生冷、辛辣、油膩等刺激性食物?？蛇m當(dāng)多吃一些具有健脾益肺作用的食物，如山藥、芡實(shí)、百合等。山藥能補(bǔ)脾養(yǎng)胃、生津益肺；芡實(shí)有益腎固精、補(bǔ)脾止瀉、除濕止帶的功效；百合能潤肺止咳、清心安神。這些食物有助于增強(qiáng)體質(zhì)，改善流鼻涕的癥狀。

5. 生活習(xí)慣改善：要注意保暖，根據(jù)天氣變化及時增減衣物，避免受寒。同時，要保持室內(nèi)空氣流通，定期開窗通風(fēng)，減少過敏原和刺激性物質(zhì)的積聚。此外，還應(yīng)適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如散步、太極拳等，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。

鼻子老流鼻涕會給生活帶來諸多不便，通過中藥調(diào)理、艾灸療法、按摩穴位、飲食調(diào)整和生活習(xí)慣改善等中醫(yī)方法進(jìn)行綜合調(diào)理，能在一定程度上緩解癥狀。但如果流鼻涕癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的耳鼻咽喉科或中醫(yī)科就診，明確病因，進(jìn)行針對性治療。