頭痛按部位緩解可從多種方面入手，包括前額痛、雙側(cè)太陽穴痛、后枕部痛、頭頂痛、全頭痛等部位，不同部位頭痛緩解方法有按摩穴位、調(diào)整生活方式、使用藥物等。

1. 前額痛：前額痛可能與鼻竇炎、青光眼等有關(guān)。緩解時可按摩印堂、攢竹等穴位，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕疼痛。日常要注意休息，避免過度用眼和勞累。若因鼻竇炎引起，可使用布地奈德鼻噴霧劑減輕鼻黏膜炎癥，桉檸蒎腸溶軟膠囊促進(jìn)鼻竇分泌物排出，阿莫西林克拉維酸鉀片進(jìn)行抗感染治療，但均需遵醫(yī)囑。

2. 雙側(cè)太陽穴痛：常見于精神緊張、壓力過大、用眼過度等情況?？砂茨μ栄?，以適當(dāng)力度順時針和逆時針交替揉按。同時要放松心情，可通過聽音樂、散步等方式緩解壓力。也可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用對乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋膠囊、阿司匹林腸溶片等藥物止痛。

3. 后枕部痛：可能是頸椎病、頸部肌肉勞損等導(dǎo)致?？砂茨︼L(fēng)池、天柱等穴位，緩解頸部肌肉緊張。要注意保持良好的坐姿和睡姿，避免長時間低頭。若疼痛嚴(yán)重，可遵醫(yī)囑使用鹽酸乙哌立松片松弛肌肉，甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)，雙氯芬酸鈉緩釋片止痛。

4. 頭頂痛：從中醫(yī)角度看，可能與肝經(jīng)氣血不暢有關(guān)?？砂茨Π贂?，有升陽舉陷等作用。生活中要避免情緒波動過大，保持心情舒暢。必要時可遵醫(yī)囑使用逍遙丸、柴胡舒肝丸等中藥調(diào)理。

5. 全頭痛：可能是全身性疾病如感冒、高血壓等引起。若是感冒導(dǎo)致，可多喝溫水、注意保暖，遵醫(yī)囑使用復(fù)方氨酚烷胺片、感冒清熱顆粒、銀翹解毒片等藥物治療。若是高血壓引起，要遵循低鹽低脂飲食，規(guī)律服用降壓藥物，如硝苯地平緩釋片、氨氯地平片、纈沙坦膠囊等控制血壓。

頭痛按部位不同有多種緩解方法，了解這些方法能在一定程度上幫助緩解頭痛癥狀。但如果頭痛頻繁發(fā)作、疼痛劇烈或伴有其他嚴(yán)重不適癥狀，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明病因并進(jìn)行針對性治療。