孕產(chǎn)女性咳嗽咳出尿，即壓力性尿失禁，康復(fù)方法有盆底肌訓(xùn)練、膀胱訓(xùn)練、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等。

1. 盆底肌訓(xùn)練：這是一種簡單有效的康復(fù)方法。通過有意識(shí)地收縮和放松盆底肌肉，增強(qiáng)盆底肌的力量和彈性，從而改善控尿能力。常見的方法是凱格爾運(yùn)動(dòng)，具體做法是收縮盆底肌肉，保持3 - 5秒，然后放松，重復(fù)進(jìn)行，每天做3組，每組10 - 15次。

2. 膀胱訓(xùn)練：主要是通過逐漸延長排尿間隔時(shí)間，來增加膀胱的容量和控制能力。開始時(shí)可以記錄每次排尿的時(shí)間和尿量，然后有意識(shí)地延長排尿間隔，例如每次延長15 - 30分鐘，但要注意避免過度憋尿。

3. 藥物治療：一些藥物可以幫助改善壓力性尿失禁的癥狀。如鹽酸米多君，它能增加尿道閉合壓，改善控尿能力；雌激素類藥物，可增強(qiáng)尿道黏膜的張力和彈性；度洛西汀，能提高尿道括約肌的收縮能力。但藥物治療需遵醫(yī)囑。

4. 物理治療：包括電刺激療法和生物反饋療法。電刺激療法是通過電流刺激盆底肌肉，促進(jìn)其收縮和恢復(fù)；生物反饋療法則是利用儀器將盆底肌肉的活動(dòng)信息反饋給患者，讓患者了解自己盆底肌肉的狀態(tài)，從而更好地進(jìn)行訓(xùn)練。

5. 手術(shù)治療：對于病情較為嚴(yán)重、保守治療效果不佳的患者，可考慮手術(shù)治療。常見的手術(shù)方法有尿道中段懸吊術(shù)、恥骨后膀胱尿道懸吊術(shù)等，這些手術(shù)可以增強(qiáng)尿道的支撐力，改善尿失禁癥狀。

孕產(chǎn)女性咳嗽咳出尿是一種常見的壓力性尿失禁表現(xiàn)，康復(fù)方法多樣?；颊呖上葒L試盆底肌訓(xùn)練、膀胱訓(xùn)練等保守方法，若癥狀嚴(yán)重或保守治療效果不好，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇藥物治療、物理治療或手術(shù)治療。同時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便制定個(gè)性化的康復(fù)方案。