運動改善腰間盤狀況，是有可能減少手術需求的，這與增強腰部肌肉力量、改善腰椎穩(wěn)定性、促進血液循環(huán)、減輕椎間盤壓力、延緩病情發(fā)展等因素有關。

1. 增強腰部肌肉力量：適當?shù)倪\動可以針對性地鍛煉腰部肌肉，比如小飛燕、平板支撐等動作。這些運動能夠使腰部肌肉更加發(fā)達，為腰椎提供更好的支撐和保護。當腰部肌肉力量增強后，就能分擔一部分原本由椎間盤承受的壓力，減少椎間盤所受到的損傷，從而降低手術的可能性。

2. 改善腰椎穩(wěn)定性：運動可以調(diào)整腰椎的生理曲度，使椎間隙保持正常的寬度和形態(tài)。像游泳這樣的全身性運動，在鍛煉過程中，脊柱處于無負重狀態(tài)，有助于恢復腰椎的正常排列和穩(wěn)定性。穩(wěn)定的腰椎結構可以減少椎間盤的異常磨損和移位，避免病情進一步惡化，進而減少手術需求。

3. 促進血液循環(huán)：運動能夠加快身體的血液循環(huán)，包括腰部的血液循環(huán)。良好的血液循環(huán)可以為椎間盤提供充足的營養(yǎng)物質(zhì)，帶走代謝廢物，維持椎間盤的正常生理功能。同時，還能緩解腰部肌肉的緊張和痙攣，減輕疼痛和炎癥，改善腰間盤狀況，降低手術的必要性。

4. 減輕椎間盤壓力：一些特定的運動，如瑜伽中的某些體式，可以通過拉伸和扭轉身體，調(diào)整脊柱的位置，減輕椎間盤所受到的壓力。當椎間盤壓力降低后，突出的椎間盤有可能部分回納，減輕對周圍神經(jīng)和組織的壓迫，緩解癥狀，減少手術的幾率。

5. 延緩病情發(fā)展：長期堅持適度的運動可以改善整體的身體狀況，提高身體的免疫力和自我修復能力。對于腰間盤問題，運動可以延緩病情的發(fā)展速度，使病情在較長時間內(nèi)保持相對穩(wěn)定。這樣就可以通過保守治療來控制癥狀，避免過早進行手術。

綜上所述，運動通過增強腰部肌肉力量、改善腰椎穩(wěn)定性、促進血液循環(huán)、減輕椎間盤壓力和延緩病情發(fā)展等多方面作用，對改善腰間盤狀況有積極意義，在一定程度上是可以減少手術需求的。但需要注意的是，運動應根據(jù)個人的身體狀況和病情選擇合適的方式和強度，并且要長期堅持。如果腰間盤問題較為嚴重，應及時就醫(yī)，遵循專業(yè)醫(yī)生的建議進行治療。