長水痘后，可通過攝入富含維生素食物、高蛋白食物、清熱利水食物、抗病毒藥物、提高免疫力藥物等，幫助盡快擺脫水痘。

1. 富含維生素食物：維生素對于增強機體免疫力、促進皮膚修復(fù)有重要作用。像橙子、檸檬、草莓等水果富含維生素C，能增強白細胞的活性，提高身體的抵抗力，有助于對抗水痘病毒；胡蘿卜、菠菜等蔬菜含有豐富的維生素A，對維持皮膚黏膜的完整性有幫助，可促進水痘破損處的愈合。

2. 高蛋白食物：蛋白質(zhì)是身體修復(fù)和免疫系統(tǒng)正常運作的關(guān)鍵物質(zhì)。牛奶、雞蛋、瘦肉等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，能夠為身體提供必要的營養(yǎng)支持，幫助身體在感染水痘后更快地恢復(fù)。

3. 清熱利水食物：水痘在中醫(yī)理論中與濕熱有關(guān)，食用清熱利水的食物有助于緩解癥狀。例如綠豆，具有清熱解毒、消暑利水的功效；冬瓜能清熱利水、消腫解毒，多吃這些食物可以促進體內(nèi)濕熱之邪的排出。

4. 抗病毒藥物：在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用抗病毒藥物能有效抑制水痘 - 帶狀皰疹病毒的復(fù)制。常見的有阿昔洛韋、伐昔洛韋、泛昔洛韋等，這些藥物可以縮短病程，減輕癥狀，減少并發(fā)癥的發(fā)生。

5. 提高免疫力藥物：轉(zhuǎn)移因子口服液、匹多莫德顆粒、脾氨肽口服凍干粉等藥物能夠調(diào)節(jié)機體的免疫功能，增強身體的抵抗力，幫助身體更好地應(yīng)對水痘病毒的感染，促進病情的恢復(fù)。

長水痘后，合理的飲食和適當?shù)乃幬镏委煂τ诒M快擺脫水痘至關(guān)重要。通過攝入富含維生素、高蛋白、清熱利水的食物，以及在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗病毒和提高免疫力的藥物，能夠增強身體的抵抗力，抑制病毒復(fù)制，促進病情的好轉(zhuǎn)。但需注意，用藥必須遵醫(yī)囑，若病情嚴重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。