空氣差加重黑頭，防護措施包括做好皮膚清潔、使用護膚品、調(diào)整飲食、改善生活習慣、佩戴防護用品等。

1. 做好皮膚清潔：空氣差時，空氣中的灰塵、污染物等容易附著在皮膚表面，堵塞毛孔，從而加重黑頭。因此，要保持皮膚清潔，選擇溫和的潔面產(chǎn)品，早晚各清潔一次面部，去除皮膚表面的污垢和油脂。但要注意避免過度清潔，以免破壞皮膚的屏障功能。

2. 使用護膚品：選擇具有控油、疏通毛孔功效的護膚品，如水楊酸、維甲酸等。水楊酸可以深入毛孔，溶解角質(zhì)，疏通毛孔，減少黑頭的產(chǎn)生；維甲酸可以調(diào)節(jié)皮膚角質(zhì)形成細胞的分化，改善毛囊口角化，防止毛孔堵塞。使用護膚品時需遵醫(yī)囑。

3. 調(diào)整飲食：飲食對皮膚狀態(tài)有一定影響。應(yīng)減少高糖、高脂肪、辛辣刺激性食物的攝入，如蛋糕、油炸食品、辣椒等。這些食物容易導致皮脂腺分泌旺盛，加重黑頭?？梢远喑孕迈r的蔬菜和水果，如蘋果、橙子、菠菜等，它們富含維生素和礦物質(zhì)，有助于維持皮膚的健康。

4. 改善生活習慣：保持充足的睡眠，避免熬夜。熬夜會導致內(nèi)分泌失調(diào)，使皮脂腺分泌增加，加重黑頭。同時，要適當進行運動，運動可以促進血液循環(huán)，增強皮膚的新陳代謝，有助于排出皮膚內(nèi)的毒素。

5. 佩戴防護用品：在空氣污染嚴重的環(huán)境中，佩戴口罩可以有效減少空氣中的污染物與皮膚的接觸。選擇具有防護功能的口罩，如N95口罩等。此外，還可以佩戴帽子、圍巾等，減少皮膚暴露在污染空氣中的面積。

空氣差會加重黑頭，通過做好皮膚清潔、使用合適的護膚品、調(diào)整飲食、改善生活習慣以及佩戴防護用品等措施，可以有效防護黑頭加重。如果黑頭問題嚴重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的皮膚病科就診，尋求專業(yè)的治療。