兒童咳嗽不止時，運動康復可從選擇合適運動項目、控制運動強度、把握運動時間、做好運動前準備、注意運動環(huán)境等方面入手。

1. 選擇合適運動項目：對于咳嗽不止的兒童，應選擇較為溫和的運動，如散步，這是一種低強度的運動，能促進血液循環(huán)，增強身體的代謝能力，且不會對呼吸道造成過大刺激；還有太極拳，其動作緩慢、柔和，有助于調(diào)節(jié)呼吸，增強肺部功能；瑜伽也不錯，一些簡單的瑜伽體式可以幫助兒童放松身心，同時改善呼吸狀態(tài)。

2. 控制運動強度：運動強度要適中，避免過度勞累。過度運動可能會導致呼吸急促，加重咳嗽癥狀?？梢愿鶕?jù)兒童的年齡和身體狀況來調(diào)整運動強度，比如年齡較小的兒童，運動強度可以更低一些，運動過程中要密切觀察兒童的反應，如果出現(xiàn)呼吸急促、咳嗽加劇等情況，應立即停止運動。

3. 把握運動時間：不宜過長，每次運動時間控制在20 - 30分鐘左右較為合適。因為長時間運動可能會使兒童身體疲勞，不利于身體恢復。同時，要避免在兒童咳嗽癥狀較為嚴重的時候進行運動，可以選擇在癥狀相對緩解的時間段進行。

4. 做好運動前準備：運動前要進行適當?shù)臒嵘砘顒樱绾唵蔚纳煺惯\動，活動手腕、腳踝、膝關(guān)節(jié)等關(guān)節(jié)，這樣可以讓身體逐漸適應運動狀態(tài)，減少運動損傷的發(fā)生。此外，還可以讓兒童喝少量溫水，保持呼吸道濕潤。

5. 注意運動環(huán)境：應選擇空氣清新、溫度適宜的環(huán)境進行運動。避免在寒冷、干燥、空氣污染嚴重的環(huán)境中運動，這些環(huán)境可能會刺激兒童的呼吸道，加重咳嗽?？梢赃x擇公園、郊外等空氣較好的地方。如果是在室內(nèi)運動，要注意保持室內(nèi)通風良好。

兒童咳嗽不止時，正確的運動康復方式對于緩解咳嗽癥狀、促進身體恢復具有重要意義。通過選擇合適的運動項目、控制運動強度、把握運動時間、做好運動前準備以及注意運動環(huán)境等方面的綜合措施，可以讓兒童在安全、舒適的狀態(tài)下進行運動康復。但如果兒童咳嗽癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進行治療。