當家人空腹血糖6.3時，可從飲食調整、運動促進、血糖監(jiān)測、藥物協(xié)助、心理關懷等方面給予關懷。

1. 飲食調整：控制碳水化合物攝入，減少精制谷物和糖類食品，增加全谷物、蔬菜、水果等富含膳食纖維食物。保證飲食均衡，適量攝入優(yōu)質蛋白質，如瘦肉、魚類、豆類等?？刂泼坎褪沉?，遵循少食多餐原則，避免暴飲暴食。限制高脂肪、高膽固醇食物，如油炸食品、動物內臟等。

2. 運動促進：鼓勵家人每周進行至少150分鐘中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等。也可適當進行力量訓練，如舉重、俯臥撐等，有助于增加肌肉量，提高基礎代謝率。運動時間可選擇在飯后1 - 2小時，避免空腹運動導致低血糖。運動要循序漸進，長期堅持，避免突然劇烈運動。

3. 血糖監(jiān)測：定期督促家人測量血糖，包括空腹血糖和餐后血糖，了解血糖變化情況。記錄血糖測量結果，以便復診時提供給醫(yī)生，作為調整治療方案的依據(jù)。如果血糖波動較大或出現(xiàn)異常，及時就醫(yī)。

4. 藥物協(xié)助：如果醫(yī)生建議使用藥物控制血糖，要確保家人按時、按量服藥。了解常用降糖藥物，如二甲雙胍、格列齊特、阿卡波糖等，但具體用藥需遵醫(yī)囑。關注藥物可能出現(xiàn)的不良反應，若有異常及時告知醫(yī)生。

5. 心理關懷：幫助家人正確認識血糖問題，避免過度焦慮和緊張。鼓勵家人保持積極樂觀心態(tài)，可通過聽音樂、看電影、與朋友交流等方式緩解壓力。當家人出現(xiàn)負面情緒時，給予理解和支持。

當家人空腹血糖6.3時，通過飲食調整、運動促進、血糖監(jiān)測、藥物協(xié)助和心理關懷等多方面的家庭關懷措施，有助于家人控制血糖，保持健康。同時，要定期帶家人到醫(yī)院復診，根據(jù)醫(yī)生建議調整干預方案。