經(jīng)歷人流后的艱難主要體現(xiàn)在身體創(chuàng)傷、心理壓力、激素變化、感染風(fēng)險、恢復(fù)緩慢等方面，而休假認定的糾結(jié)源于政策了解不足、單位規(guī)定差異、證明材料繁瑣、輿論壓力影響、權(quán)益維護困難等。

1. 身體創(chuàng)傷：人流手術(shù)會對女性的子宮、宮頸等生殖器官造成直接的物理損傷，術(shù)后可能出現(xiàn)陰道出血、腹痛等癥狀，需要一定時間來恢復(fù)。

2. 心理壓力：很多女性在人流后會產(chǎn)生焦慮、抑郁、自責(zé)等負面情緒，心理上的創(chuàng)傷可能比身體上的更難恢復(fù)，需要時間來進行心理調(diào)適。

3. 激素變化：人流會使女性體內(nèi)的激素水平突然發(fā)生變化，打亂原有的內(nèi)分泌平衡，可能導(dǎo)致月經(jīng)紊亂、情緒波動等問題，身體需要時間來重新調(diào)整激素水平。

4. 感染風(fēng)險：人流術(shù)后，女性生殖系統(tǒng)的抵抗力下降，容易受到細菌、病毒等病原體的侵襲，引發(fā)子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎等感染性疾病，需要通過休息來增強身體抵抗力，預(yù)防感染。

5. 恢復(fù)緩慢：每個人的身體狀況不同，人流后的恢復(fù)速度也有差異。一些女性可能需要較長時間才能恢復(fù)到術(shù)前的身體狀態(tài)，如體力恢復(fù)、生殖系統(tǒng)功能恢復(fù)等。

6. 政策了解不足：部分女性對國家關(guān)于人流休假的相關(guān)政策不了解，不清楚自己應(yīng)享有的權(quán)益，導(dǎo)致在申請休假時猶豫不決。

7. 單位規(guī)定差異：不同單位對于人流休假的規(guī)定可能存在差異，有些單位能夠嚴格按照國家政策執(zhí)行，而有些單位可能存在不合理的規(guī)定，這讓女性在休假認定上感到糾結(jié)。

8. 證明材料繁瑣：申請人流休假通常需要提供相關(guān)的證明材料，如醫(yī)院診斷證明等，辦理這些材料的過程可能比較繁瑣，增加了女性的負擔(dān)和糾結(jié)。

9. 輿論壓力影響：在一些工作環(huán)境或社會觀念中，人流可能會受到他人的異樣眼光或誤解，女性擔(dān)心申請休假會引起不必要的關(guān)注和議論，從而在休假認定上產(chǎn)生糾結(jié)。

10. 權(quán)益維護困難：當(dāng)女性的人流休假權(quán)益受到侵害時，可能不知道如何維護自己的合法權(quán)益，擔(dān)心維權(quán)過程會給自己帶來更多的麻煩，因此在休假認定上左右為難。

人流對于女性的身體和心理都會造成較大的影響，需要足夠的時間來恢復(fù)。而休假認定過程中存在的諸多糾結(jié)因素，也給女性帶來了額外的困擾。女性應(yīng)該加強對自身權(quán)益的了解，積極維護自己的合法權(quán)益，同時社會和單位也應(yīng)該給予更多的理解和支持，保障女性在人流后能夠得到充分的休息和恢復(fù)。