恢復眼睛視力可通過改善用眼習慣、進行眼部鍛煉、合理使用藥物等方法，如保持正確用眼姿勢、做眼保健操、使用人工淚液、七葉洋地黃雙苷滴眼液、珍珠明目滴眼液等。

1. 改善用眼習慣：保持正確的用眼姿勢，閱讀和使用電子設備時，眼睛與書本或屏幕應保持適當距離，避免彎腰駝背或躺著看書、看手機?？刂朴醚蹠r間，每連續(xù)用眼30 - 40分鐘，應休息5 - 10分鐘，可以眺望遠處或閉目養(yǎng)神。營造良好的用眼環(huán)境，避免在過強或過暗的光線下用眼，減少光線對眼睛的刺激。

2. 進行眼部鍛煉：眼保健操是一種簡單有效的眼部鍛煉方法，通過按摩眼部周圍的穴位，促進眼部血液循環(huán)，緩解眼睛疲勞。眼球轉(zhuǎn)動訓練，可上下左右轉(zhuǎn)動眼球，順時針和逆時針各轉(zhuǎn)動幾圈，鍛煉眼球的靈活性。遠近聚焦訓練，找一個遠處和近處的目標，交替注視，有助于調(diào)節(jié)眼睛的焦距。

3. 合理使用藥物：人工淚液可以滋潤眼睛，緩解眼睛干澀、疲勞等癥狀，適用于長時間用眼或患有干眼癥的人群。七葉洋地黃雙苷滴眼液可改善視網(wǎng)膜的血液循環(huán)，對眼底黃斑病變等有一定的治療作用。珍珠明目滴眼液具有清熱瀉火、養(yǎng)肝明目的功效，能緩解視疲勞和眼脹、眼痛等癥狀。使用藥物時需遵醫(yī)囑。

4. 增加戶外活動：每天**一定時間的戶外活動，讓眼睛充分接觸自然光線，有助于預防近視的發(fā)生和發(fā)展。

5. 調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：多攝入富含維生素A、C、E和葉黃素等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如胡蘿卜、橙子、藍莓、菠菜等，這些營養(yǎng)物質(zhì)對眼睛健康有益。

恢復眼睛視力需要綜合多種方法，改善用眼習慣是基礎，能減少眼睛的負擔；眼部鍛煉可以增強眼睛的調(diào)節(jié)能力；合理使用藥物能輔助治療眼部不適。同時，增加戶外活動和調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)也對眼睛健康有積極作用。如果視力問題較為嚴重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的眼科就診。