睡眠不足會使近視度數(shù)加深，主要與眼部疲勞、調(diào)節(jié)功能異常、激素分泌失調(diào)、血液循環(huán)變差、眼軸增長等因素有關(guān)。

1. 眼部疲勞：睡眠不足時，眼睛得不到充分的休息，長時間處于緊張狀態(tài)，容易導(dǎo)致眼部疲勞。持續(xù)的眼部疲勞會使睫狀肌痙攣，晶狀體變凸，從而使眼睛的屈光能力發(fā)生改變，進(jìn)而加深近視度數(shù)。

2. 調(diào)節(jié)功能異常：正常情況下，眼睛的調(diào)節(jié)功能可以使我們清晰地看清不同距離的物體。然而，睡眠不足會影響眼睛的調(diào)節(jié)功能，使其調(diào)節(jié)靈敏度下降。當(dāng)眼睛在看遠(yuǎn)看近切換時，不能及時準(zhǔn)確地進(jìn)行調(diào)節(jié)，長期如此，會加重視力問題，導(dǎo)致近視度數(shù)加深。

3. 激素分泌失調(diào)：睡眠不足會干擾體內(nèi)激素的正常分泌，例如褪黑素。褪黑素不僅對睡眠有調(diào)節(jié)作用，還與眼球的生長發(fā)育有關(guān)。激素分泌失調(diào)可能會影響眼球的正常生長和發(fā)育，使得眼球前后徑（眼軸）異常增長，從而導(dǎo)致近視度數(shù)進(jìn)一步加深。

4. 血液循環(huán)變差：睡眠過程中，身體的血液循環(huán)會進(jìn)行自我調(diào)節(jié)和修復(fù)。睡眠不足會導(dǎo)致眼部的血液循環(huán)變差，眼部組織得不到充足的氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)。這會影響眼睛的正常代謝和功能，使得眼睛更容易出現(xiàn)干澀、酸脹等不適癥狀，也會對視力產(chǎn)生不良影響，促使近視度數(shù)加深。

5. 眼軸增長：長期睡眠不足可能會影響眼球壁的彈性和鞏膜的發(fā)育。眼球壁彈性降低、鞏膜發(fā)育異常，在眼內(nèi)壓力的作用下，眼軸可能會逐漸變長。眼軸每增長1毫米，近視度數(shù)大約會增加300度，因此眼軸增長是導(dǎo)致近視度數(shù)加深的重要原因之一。

綜上所述，睡眠不足確實會通過多種途徑導(dǎo)致近視度數(shù)加深。為了保護(hù)視力，維持眼睛的健康，**充足的睡眠至關(guān)重要。同時，還應(yīng)注意保持良好的用眼習(xí)慣，定期進(jìn)行眼部檢查。如果發(fā)現(xiàn)視力出現(xiàn)問題，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的眼科就診。