得了濕疹，辛辣食物、海鮮、酒類、乳制品、高糖食物等千萬別吃。

1. 辛辣食物：辣椒、花椒、芥末等辛辣食物具有較強(qiáng)的刺激性，食用后會(huì)使體表血管擴(kuò)張，加重皮膚炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致濕疹部位瘙癢感加劇，還可能使皮疹范圍擴(kuò)大，不利于濕疹的恢復(fù)。

2. 海鮮：蝦、蟹、貝類等海鮮是常見的過敏原。對于濕疹患者而言，食用海鮮后，免疫系統(tǒng)可能會(huì)將其識別為外來有害物質(zhì)，從而引發(fā)過敏反應(yīng)，進(jìn)一步加重濕疹癥狀，出現(xiàn)皮膚紅腫、丘疹增多等情況。

3. 酒類：酒精進(jìn)入人體后會(huì)影響肝臟的代謝功能，同時(shí)也會(huì)擴(kuò)張血管，使皮膚的通透性增加。這會(huì)導(dǎo)致濕疹部位的滲出液增多，瘙癢感加重，還可能延長濕疹的病程。無論是白酒、啤酒還是紅酒，都應(yīng)避免飲用。

4. 乳制品：牛奶、羊奶等乳制品含有豐富的蛋白質(zhì)，但部分人可能對其中的蛋白質(zhì)過敏。濕疹患者食用后，可能會(huì)引發(fā)或加重過敏癥狀，表現(xiàn)為皮膚瘙癢、紅斑等。

5. 高糖食物：糖果、蛋糕、甜飲料等高糖食物在體內(nèi)消化吸收過程中，會(huì)使血糖升高，進(jìn)而促使皮脂腺分泌更多的油脂。過多的油脂會(huì)堵塞毛孔，影響皮膚的正常代謝，加重濕疹的炎癥反應(yīng)。

得了濕疹，在飲食上需要格外注意，避免食用辛辣食物、海鮮、酒類、乳制品和高糖食物等。合理的飲食調(diào)整有助于減輕濕疹癥狀，促進(jìn)病情的恢復(fù)。如果濕疹癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院的皮膚性病科就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。