壓力應對不當加重坐骨神經痛，與肌肉緊張、血管收縮、神經敏感性增加、炎癥反應加劇、內分泌失調等因素有關。

1. 肌肉緊張：當壓力應對不當時，身體會處于應激狀態(tài)，導致肌肉緊張。坐骨神經周圍的肌肉，如梨狀肌等，過度緊張會壓迫坐骨神經，使得神經受到的壓力增大，從而加重坐骨神經痛的癥狀。

2. 血管收縮：壓力會引起血管收縮，減少坐骨神經的血液供應。神經缺乏充足的血液滋養(yǎng)，其正常的生理功能會受到影響，神經的修復能力也會下降，進而加重疼痛癥狀。

3. 神經敏感性增加：長期壓力應對不佳會使神經系統(tǒng)的敏感性提高。這意味著坐骨神經對于外界的刺激會變得更加敏感，即使是輕微的刺激也可能引發(fā)強烈的疼痛感覺，導致坐骨神經痛癥狀加重。

4. 炎癥反應加劇：壓力會影響免疫系統(tǒng)的功能，使身體的炎癥反應加劇。坐骨神經周圍組織的炎癥反應增強，會進一步刺激神經，加重疼痛和不適。

5. 內分泌失調：壓力應對不當會導致內分泌失調，例如皮質醇等激素分泌異常。這些激素的變化會影響神經的代謝和功能，使得坐骨神經的疼痛閾值降低，更容易出現(xiàn)疼痛癥狀且疼痛程度加重。

對于坐骨神經痛的治療，常用藥物有布洛芬、雙氯芬酸鈉、甲鈷胺等，需遵醫(yī)囑使用。同時，應及時調整應對壓力的方式，可通過運動、冥想、心理咨詢等方法緩解壓力。若癥狀嚴重，建議到正規(guī)醫(yī)院的骨科或疼痛?？凭驮\。

壓力應對不當通過多種途徑加重坐骨神經痛，包括肌肉緊張、血管收縮、神經敏感性增加、炎癥反應加劇和內分泌失調等。了解這些因素后，應重視壓力的調節(jié)，采取有效的應對措施，同時積極治療坐骨神經痛，以緩解癥狀，提高生活質量。