水果含糖量受多種因素影響，與獼猴桃進行含糖量對比的常見水果有蘋果、香蕉、葡萄、草莓、西瓜等。

1. 蘋果：蘋果是常見水果，品種多樣，其含糖量一般在10%-15%左右。不同品種蘋果含糖量有差異，像紅富士蘋果含糖量相對較高，口感更甜；而國光蘋果含糖量稍低。蘋果中的糖主要是果糖、葡萄糖和蔗糖，在提供能量的同時，還富含果膠等膳食纖維，有助于促進腸道蠕動。

2. 香蕉：香蕉的含糖量通常在15%-20%之間。香蕉成熟度不同，含糖量也會變化，越成熟的香蕉含糖量越高。香蕉中的糖分以葡萄糖、果糖和蔗糖為主，能快速補充能量，適合運動后食用。

3. 葡萄：葡萄的含糖量跨度較大，一般在10%-30%之間。一些晚熟的葡萄品種，如巨峰葡萄，含糖量較高；而一些早熟品種含糖量相對較低。葡萄中的糖主要是葡萄糖，能被人體快速吸收利用，為身體提供能量。

4. 草莓：草莓的含糖量相對較低，大約在5%-10%。草莓口感酸甜，除了含有一定量的糖分，還富含維生素C、花青素等營養(yǎng)成分，具有抗氧化等功效。

5. 西瓜：西瓜水分含量高，含糖量一般在5%-12%。西瓜的甜度主要取決于品種和種植條件，中心部位的含糖量通常比邊緣部位高。西瓜中的糖以果糖為主，吃起來清甜可口。獼猴桃的含糖量一般在8%-14%，與上述水果相比，處于中等水平。而且獼猴桃富含維生素C、維生素E、鉀、鎂等多種營養(yǎng)成分，具有較高的營養(yǎng)價值。

不同水果的含糖量存在差異，在選擇水果時，可根據(jù)自身健康狀況和需求進行合理選擇。對于需要控制糖分攝入的人群，如糖尿病患者，應(yīng)選擇含糖量較低的水果，并注意控制食用量。而對于一般人群，各種水果都可以適量食用，以**攝入豐富的營養(yǎng)。