長期喜歡吃甜會使空氣污染對身體危害更大，主要體現(xiàn)在加重呼吸道損傷、影響免疫系統(tǒng)功能、增加心血管疾病風(fēng)險、損傷肺部細(xì)胞、引發(fā)炎癥反應(yīng)等方面。

1. 加重呼吸道損傷：長期攝入甜食會使呼吸道黏液分泌增加且變得黏稠，影響其正常的清潔和防御功能。當(dāng)處于空氣污染環(huán)境中時，空氣中的有害顆粒如PM2.5、PM10等更容易黏附在呼吸道表面，難以排出，從而加重對呼吸道黏膜的刺激和損傷，引發(fā)咳嗽、氣喘等癥狀，增加患支氣管炎、哮喘等呼吸道疾病的幾率。

2. 影響免疫系統(tǒng)功能：過多的糖分?jǐn)z入會干擾免疫系統(tǒng)的正常運作。白細(xì)胞的活性會受到抑制，使其吞噬和殺滅病原體的能力下降。在空氣污染的情況下，空氣中存在著各種細(xì)菌、病毒和有害化學(xué)物質(zhì)，免疫系統(tǒng)無法有效應(yīng)對，身體就更容易受到感染，導(dǎo)致感冒、流感等疾病頻繁發(fā)生。

3. 增加心血管疾病風(fēng)險：長期吃甜會導(dǎo)致血糖、血脂升高，血液黏稠度增加，血管壁彈性降低?？諝馕廴局械挠泻ξ镔|(zhì)如一氧化碳、氮氧化物等進(jìn)入人體后，會進(jìn)一步損傷血管內(nèi)皮細(xì)胞，促進(jìn)動脈粥樣硬化的形成。兩者共同作用，大大增加了冠心病、心肌梗死、腦卒中等心血管疾病的發(fā)病風(fēng)險。

4. 損傷肺部細(xì)胞：甜食中的糖分在體內(nèi)代謝過程中會產(chǎn)生大量的自由基，這些自由基具有很強的氧化性，會對肺部細(xì)胞造成氧化損傷。同時，空氣污染中的有害物質(zhì)也會直接攻擊肺部細(xì)胞，破壞其結(jié)構(gòu)和功能。長期喜歡吃甜和空氣污染的雙重作用，會加速肺部細(xì)胞的衰老和死亡，影響肺部的正常氣體交換功能。

5. 引發(fā)炎癥反應(yīng)：高糖飲食會誘發(fā)體內(nèi)慢性炎癥反應(yīng)，使身體處于一種低度炎癥狀態(tài)?？諝馕廴局械奈廴疚锿瑯訒せ铙w內(nèi)的炎癥信號通路，進(jìn)一步加重炎癥反應(yīng)。持續(xù)的炎癥狀態(tài)不僅會影響身體各個器官的正常功能，還可能導(dǎo)致一些慢性疾病的發(fā)生和發(fā)展，如慢性阻塞性肺疾病、糖尿病等。

長期喜歡吃甜會在多個方面使空氣污染對身體的危害加劇，涉及呼吸道、免疫系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、肺部細(xì)胞等多個層面。為了降低這種危害，應(yīng)控制甜食的攝入，保持健康的飲食習(xí)慣，同時在空氣污染嚴(yán)重時做好防護(hù)措施，如佩戴口罩等。若出現(xiàn)身體不適癥狀，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。