社區(qū)支持可從提供康復(fù)知識、組織互助小組、聯(lián)系專業(yè)康復(fù)師、配備康復(fù)器材、開展心理輔導(dǎo)等方面助力手腕撐地受傷恢復(fù)。

1. 提供康復(fù)知識：社區(qū)可以通過舉辦健康講座、發(fā)放宣傳資料等方式，向手腕受傷者普及手腕損傷的原因、癥狀、治療方法以及康復(fù)訓(xùn)練的重要性和正確方法等知識。讓受傷者了解自己的病情，掌握科學(xué)的康復(fù)方法，從而更好地配合治療和康復(fù)訓(xùn)練。

2. 組織互助小組：社區(qū)可以組織手腕受傷者成立互助小組，讓他們定期交流康復(fù)經(jīng)驗、分享心得。在這個過程中，受傷者可以互相鼓勵、互相支持，增強(qiáng)康復(fù)的信心。同時，他們還可以從彼此身上學(xué)到一些實用的康復(fù)技巧和方法。

3. 聯(lián)系專業(yè)康復(fù)師：社區(qū)可以與專業(yè)的康復(fù)機(jī)構(gòu)或康復(fù)師建立聯(lián)系，邀請康復(fù)師定期到社區(qū)為手腕受傷者進(jìn)行康復(fù)指導(dǎo)和訓(xùn)練?？祻?fù)師可以根據(jù)每個受傷者的具體情況，制定個性化的康復(fù)方案，幫助他們進(jìn)行針對性的康復(fù)訓(xùn)練，提高康復(fù)效果。

4. 配備康復(fù)器材：社區(qū)可以在社區(qū)活動中心或健身場所配備一些適合手腕康復(fù)訓(xùn)練的器材，如握力器、手腕伸展器等。受傷者可以在社區(qū)內(nèi)隨時進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，方便快捷。同時，社區(qū)還可以安排專人對康復(fù)器材進(jìn)行管理和維護(hù)，確保器材的安全和正常使用。

5. 開展心理輔導(dǎo)：手腕受傷后，受傷者可能會出現(xiàn)焦慮、抑郁等不良情緒，這些情緒會影響康復(fù)的效果。社區(qū)可以邀請心理專家為受傷者開展心理輔導(dǎo)，幫助他們緩解不良情緒，保持積極樂觀的心態(tài)，從而更好地促進(jìn)康復(fù)。

6. 協(xié)調(diào)醫(yī)療資源：社區(qū)可以與附近的醫(yī)院、診所等醫(yī)療機(jī)構(gòu)建立良好的合作關(guān)系，為手腕受傷者提供便捷的醫(yī)療服務(wù)。例如，幫助受傷者預(yù)約掛號、聯(lián)系專家會診等，確保他們能夠及時得到有效的治療。

7. 提供生活幫助：對于一些手腕受傷較為嚴(yán)重、生活自理困難的患者，社區(qū)可以組織志愿者為他們提供生活幫助，如代購生活用品、送飯等，解決他們的生活難題，讓他們能夠安心康復(fù)。

社區(qū)支持在手腕撐地受傷恢復(fù)過程中發(fā)揮著重要作用。通過提供康復(fù)知識、組織互助小組、聯(lián)系專業(yè)康復(fù)師、配備康復(fù)器材、開展心理輔導(dǎo)、協(xié)調(diào)醫(yī)療資源和提供生活幫助等多方面的支持，可以讓手腕受傷者在康復(fù)過程中不再孤單，提高康復(fù)的效果和質(zhì)量，促進(jìn)他們早日恢復(fù)健康。