卵巢保養(yǎng)不好會(huì)帶來月經(jīng)紊亂、生殖功能下降、激素失衡、骨質(zhì)疏松、心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)增加等危害。

1. 月經(jīng)紊亂：卵巢功能異常會(huì)影響雌激素和孕激素的分泌，導(dǎo)致月經(jīng)周期不規(guī)律，可能出現(xiàn)月經(jīng)提前、推遲，月經(jīng)量過多或過少等情況。長(zhǎng)期月經(jīng)紊亂還可能引發(fā)貧血等其他健康問題。

2. 生殖功能下降：卵巢是產(chǎn)生卵子的重要器官，保養(yǎng)不好會(huì)使卵子的質(zhì)量和數(shù)量下降，導(dǎo)致受孕幾率降低，增加不孕不育的風(fēng)險(xiǎn)。即使懷孕，也可能因卵巢功能不佳而出現(xiàn)流產(chǎn)、早產(chǎn)等情況。

3. 激素失衡：卵巢分泌的激素對(duì)身體的多個(gè)系統(tǒng)都有調(diào)節(jié)作用。卵巢保養(yǎng)不好會(huì)使激素水平失衡，進(jìn)而影響皮膚狀態(tài)，出現(xiàn)皮膚干燥、松弛、長(zhǎng)皺紋、色斑等問題；還會(huì)影響情緒，使人更容易出現(xiàn)焦慮、抑郁、煩躁等不良情緒。

4. 骨質(zhì)疏松：雌激素有助于維持骨骼的健康，卵巢功能不好導(dǎo)致雌激素分泌減少，會(huì)使骨密度下降，增加骨質(zhì)疏松的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)?；颊呖赡軙?huì)出現(xiàn)腰酸背痛、容易骨折等癥狀。

5. 心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)增加：卵巢分泌的激素對(duì)心血管系統(tǒng)有一定的保護(hù)作用。卵巢保養(yǎng)不佳會(huì)使這種保護(hù)作用減弱，導(dǎo)致血脂代謝異常，血管彈性降低，增加患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，如冠心病、高血壓等。

卵巢保養(yǎng)不好會(huì)給身體帶來多方面的危害，涉及生殖、內(nèi)分泌、骨骼、心血管等多個(gè)系統(tǒng)。因此，重視卵巢保養(yǎng)十分重要。日常生活中應(yīng)保持健康的生活方式，如均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充足睡眠等。若出現(xiàn)卵巢相關(guān)問題，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院的婦產(chǎn)科或生殖健康科就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，可使用戊酸雌二醇、黃體酮、尼爾雌醇等藥物調(diào)節(jié)卵巢功能，但用藥需遵醫(yī)囑。