例假推遲18天且未懷孕，可能由內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力、藥物影響、疾病因素、不良生活習(xí)慣等因素導(dǎo)致，社區(qū)可從健康宣教、心理支持、醫(yī)療服務(wù)、生活指導(dǎo)、建立健康檔案等方面提供支持以助恢復(fù)。

1. 內(nèi)分泌失調(diào)：內(nèi)分泌系統(tǒng)對(duì)月經(jīng)周期起著關(guān)鍵調(diào)節(jié)作用。當(dāng)內(nèi)分泌失調(diào)時(shí)，如甲狀腺功能異常、多囊卵巢綜合征等，會(huì)干擾激素平衡，導(dǎo)致例假推遲。社區(qū)可邀請(qǐng)專家開(kāi)展內(nèi)分泌健康知識(shí)講座，普及內(nèi)分泌與月經(jīng)的關(guān)系，提高居民認(rèn)知。

2. 精神壓力：長(zhǎng)期處于精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會(huì)影響下丘腦 - 垂體 - 卵巢軸的功能，造成例假推遲。社區(qū)可組織心理咨詢活動(dòng)，安排專業(yè)心理咨詢師為居民提供心理疏導(dǎo)，幫助緩解精神壓力。

3. 藥物影響：某些藥物，如避孕藥、抗抑郁藥、胃動(dòng)力藥等，可能影響激素分泌，進(jìn)而導(dǎo)致月經(jīng)周期改變。社區(qū)醫(yī)療服務(wù)站可對(duì)正在服用可能影響月經(jīng)藥物的居民進(jìn)行登記，并提供用藥咨詢，告知可能出現(xiàn)的副作用。

4. 疾病因素：一些疾病，如慢性肝炎、肺結(jié)核、腫瘤、甲狀腺功能減退等，會(huì)影響機(jī)體正常功能，導(dǎo)致例假推遲。社區(qū)可定期組織免費(fèi)體檢，篩查潛在疾病，做到早發(fā)現(xiàn)早治療。

5. 不良生活習(xí)慣：過(guò)度節(jié)食、熬夜、吸煙、酗酒等不良生活習(xí)慣，會(huì)影響身體的正常代謝和內(nèi)分泌，導(dǎo)致月經(jīng)紊亂。社區(qū)可開(kāi)展健康生活方式宣傳活動(dòng)，如舉辦健身課程、營(yíng)養(yǎng)講座等，引導(dǎo)居民養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

例假推遲18天沒(méi)懷孕是一個(gè)需要重視的問(wèn)題，多種因素都可能導(dǎo)致這種情況的發(fā)生。社區(qū)在幫助居民恢復(fù)正常月經(jīng)周期方面有著重要作用，通過(guò)健康宣教、心理支持、醫(yī)療服務(wù)、生活指導(dǎo)和建立健康檔案等一系列措施，能夠有效促進(jìn)居民的健康恢復(fù)。如果例假推遲情況持續(xù)不改善，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。