流鼻血止不住可通過按壓鼻翼、冷敷額頭或頸部、填塞鼻腔、保持正確姿勢、藥物治療等方法止血。

1. 按壓鼻翼：用手指捏緊雙側(cè)鼻翼，持續(xù)按壓5 - 10分鐘。這是因?yàn)橥ㄟ^按壓鼻翼可以使出血部位受到壓迫，從而減少血液流動(dòng)，促進(jìn)止血。一般來說，大多數(shù)輕微鼻出血通過這種方法都能得到有效控制。

2. 冷敷額頭或頸部：使用冷毛巾或冰袋敷在額頭或頸部。冷敷能夠使血管收縮，降低局部血液循環(huán)速度，進(jìn)而減少鼻腔出血。冷敷時(shí)間不宜過長，一般每次10 - 15分鐘即可。

3. 填塞鼻腔：可以使用干凈的棉球或紗布輕輕塞入出血的鼻腔。填塞物能夠直接壓迫出血點(diǎn)，起到止血作用。但要注意填塞物不能過粗過硬，以免損傷鼻腔黏膜。如果家中有云南白藥粉，可將其撒在棉球上再進(jìn)行填塞，能增強(qiáng)止血效果。

4. 保持正確姿勢：應(yīng)保持身體微微前傾，頭部稍向下低。這樣做的目的是防止血液倒流至咽喉部，引起嗆咳甚至窒息。避免仰頭，因?yàn)檠鲱^并不能真正止血，反而可能導(dǎo)致血液流入呼吸道或消化道。

5. 藥物治療：可使用麻黃堿滴鼻液、腎上腺素滴鼻液等收縮血管的藥物，遵醫(yī)囑滴入鼻腔，能使鼻腔血管收縮，減少出血。還可口服安絡(luò)血、維生素K等止血藥物，以促進(jìn)凝血。但藥物的使用必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

流鼻血止不住時(shí)，可采用上述多種方法進(jìn)行止血。如果經(jīng)過簡單處理后鼻出血仍未停止，或者頻繁出現(xiàn)鼻出血的情況，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院的耳鼻咽喉科就診，進(jìn)行詳細(xì)的檢查，以明確出血原因，并采取相應(yīng)的治療措施。