緩解流感咳嗽可采用增加水分?jǐn)z入、調(diào)整飲食、使用藥物、蒸汽吸入、鹽水漱口、保持空氣濕潤(rùn)等方法。

1. 增加水分?jǐn)z入：多喝溫開水、溫茶或溫?zé)岬臏悾芟♂屘狄?，使其更易咳出，減輕咳嗽癥狀。充足的水分還可保持呼吸道黏膜濕潤(rùn)，緩解因干燥引起的咳嗽。

2. 調(diào)整飲食：避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，這些食物可能會(huì)刺激呼吸道，加重咳嗽?？蛇m當(dāng)多吃一些具有潤(rùn)肺止咳作用的食物，如雪梨、百合、銀耳等。

3. 使用藥物：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用止咳藥物，如右美沙芬、噴托維林、氨溴索等。右美沙芬能抑制延髓咳嗽中樞而產(chǎn)生鎮(zhèn)咳作用；噴托維林對(duì)咳嗽中樞有選擇性抑制作用；氨溴索能增加呼吸道黏膜漿液腺的分泌，減少黏液腺分泌，從而降低痰液黏度，促進(jìn)肺表面活性物質(zhì)的分泌，增加支氣管纖毛運(yùn)動(dòng)，使痰液易于咳出。

4. 蒸汽吸入：在充滿蒸汽的浴室中待上一段時(shí)間，或者用熱水杯產(chǎn)生的蒸汽來熏蒸口鼻。蒸汽可以濕潤(rùn)呼吸道，緩解咳嗽和喉部不適。

5. 鹽水漱口：用溫鹽水漱口，能幫助清潔口腔和咽喉，減少細(xì)菌和病毒的滋生，減輕炎癥，從而緩解咳嗽。

6. 保持空氣濕潤(rùn)：使用加濕器增加室內(nèi)空氣濕度，可防止呼吸道黏膜過于干燥，減輕咳嗽癥狀。但要注意定期清潔加濕器，以免滋生細(xì)菌。

流感咳嗽會(huì)給患者帶來不適，通過增加水分?jǐn)z入、調(diào)整飲食、合理使用藥物、蒸汽吸入、鹽水漱口以及保持空氣濕潤(rùn)等方法，能在一定程度上緩解咳嗽癥狀。若咳嗽癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院的呼吸內(nèi)科就診。