判斷不想上學是厭學還是抑郁，可從表現(xiàn)特征、情緒狀態(tài)、持續(xù)時間、對生活影響、誘因等方面來區(qū)分，以下將詳細闡述。

1. **表現(xiàn)特征**：厭學主要表現(xiàn)為對學習活動本身的抵觸，如不愿意做作業(yè)、逃避上課、對學習相關(guān)的事情消極對待等。而抑郁除了可能有不想上學的表現(xiàn)外，還會有顯著而持久的心境低落，對以前感興趣的事物都提不起興趣，可能出現(xiàn)動作遲緩、言語減少等情況。

2. **情緒狀態(tài)**：厭學的學生通常只是在面對學習時情緒不佳，可能會有煩躁、焦慮等情緒，但在離開學習場景后，情緒能恢復(fù)正常。抑郁患者則是長期處于情緒低落的狀態(tài)，無論在什么場景下，都難以開心起來，可能會有無望、無助、無用的感覺。

3. **持續(xù)時間**：厭學情緒可能是階段性的，比如在遇到學習困難、換了新老師等情況下出現(xiàn)，當問題解決后，不想上學的情況可能會緩解。抑郁狀態(tài)往往持續(xù)時間較長，一般至少持續(xù)兩周以上，且癥狀較為穩(wěn)定。

4. **對生活影響**：厭學主要影響的是學習方面，可能導(dǎo)致成績下降等，但在生活的其他方面，如社交、娛樂等，基本能正常進行。抑郁會對生活的各個方面都產(chǎn)生嚴重影響，包括社交退縮、食欲減退、睡眠障礙等。

5. **誘因**：厭學通常有明確的學習相關(guān)誘因，如學習壓力大、與同學或老師關(guān)系不好等。抑郁的誘因較為復(fù)雜，可能與遺傳因素、大腦神經(jīng)遞質(zhì)變化、生活中的重大挫折等多種因素有關(guān)。

對于厭學的情況，可以通過改善學習方法、調(diào)整學習環(huán)境、與老師和同學溝通等方式來緩解。如果懷疑是抑郁，需要及時到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診。治療抑郁的藥物有舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等，但用藥必須遵醫(yī)囑。

不想上學可能是厭學也可能是抑郁，需要綜合多方面因素來判斷。當發(fā)現(xiàn)有不想上學的情況時，應(yīng)仔細觀察其表現(xiàn)和特點，以便采取正確的應(yīng)對措施。如果無法自行判斷，建議尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。