兒童做仰臥起坐肚子疼，可能是因肌肉拉傷、腸痙攣、岔氣、腹腔炎癥、腹肌疲勞等因素引起，需采取不同應(yīng)對方法。

1. 肌肉拉傷：做仰臥起坐時，若兒童動作不規(guī)范或用力過猛，易造成腹部肌肉拉傷，從而引發(fā)疼痛。此時應(yīng)讓兒童立即停止運動，進行休息。在拉傷后的24小時內(nèi)，可使用冰袋對疼痛部位進行冷敷，以減輕腫脹和疼痛；24小時后，可改為熱敷，促進血液循環(huán)，緩解疼痛。還可遵醫(yī)囑使用云南白藥氣霧劑、活血止痛膏、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等藥物，幫助緩解疼痛。

2. 腸痙攣：運動時吸入大量冷空氣或飯后不久就做仰臥起坐，可能會引起腸痙攣?？勺寖和教稍诖采?，用熱水袋或熱毛巾敷在腹部，以緩解腸道痙攣。也可輕輕按摩兒童的腹部，按照順時針方向進行環(huán)形按摩，促進腸道蠕動，減輕疼痛。若疼痛較為嚴重，可遵醫(yī)囑使用顛茄片、消旋山莨菪堿片、匹維溴銨片等藥物。

3. 岔氣：兒童在做仰臥起坐時呼吸節(jié)奏紊亂，可能會導(dǎo)致岔氣，引起肚子疼。應(yīng)讓兒童立即停止運動，改為緩慢深呼吸，同時用手按壓疼痛部位，一般經(jīng)過一段時間的調(diào)整，岔氣癥狀會逐漸緩解。

4. 腹腔炎癥：如果兒童本身患有腹腔炎癥，如闌尾炎、膽囊炎等，做仰臥起坐時可能會刺激炎癥部位，導(dǎo)致疼痛加劇。這種情況比較嚴重，應(yīng)及時帶兒童前往正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關(guān)檢查，如血常規(guī)、腹部超聲等，以明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療?？赡苄枰褂每股?，如阿莫西林膠囊、頭孢克肟顆粒、阿奇霉素干混懸劑等，必要時可能需要進行手術(shù)治療。

5. 腹肌疲勞：長時間不運動，突然進行大量的仰臥起坐，會使腹部肌肉疲勞，產(chǎn)生乳酸堆積，引起肚子疼?？勺寖和m當(dāng)休息，進行一些簡單的腹部放松活動，如緩慢的伸展運動等。同時，可對腹部肌肉進行輕柔的按摩，促進乳酸代謝。一般經(jīng)過幾天的休息和調(diào)整，癥狀會逐漸消失。

當(dāng)兒童做仰臥起坐出現(xiàn)肚子疼的情況時，家長要冷靜分析原因，根據(jù)不同的情況采取相應(yīng)的應(yīng)對方法。若癥狀較輕，可通過休息、熱敷、按摩等方法緩解；若癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時帶兒童到正規(guī)醫(yī)院就診，以免延誤病情。