運動對改善牙齒中間黑通常沒有直接幫助。牙齒中間黑可能由多種因素導(dǎo)致，如齲齒、牙結(jié)石、色素沉著、牙髓壞死、氟斑牙等。

1. 齲齒：主要是細(xì)菌感染等因素導(dǎo)致牙體硬組織被破壞?？谇恢械闹慢x菌利用食物中的糖分產(chǎn)生酸性物質(zhì)，逐漸腐蝕牙齒，形成齲洞，可表現(xiàn)為牙齒中間發(fā)黑。運動并不能改變口腔內(nèi)的細(xì)菌環(huán)境和牙齒被腐蝕的狀況，無法直接改善因齲齒導(dǎo)致的牙齒中間黑。治療齲齒一般需要去口腔科，醫(yī)生會先去除齲壞組織，然后用補牙材料如玻璃離子水門汀、復(fù)合樹脂、銀汞合金等進(jìn)行填充。

2. 牙結(jié)石：是沉積在牙齒表面已鈣化的牙菌斑及軟垢。它通常是由于口腔衛(wèi)生不良，食物殘渣等在牙齒表面堆積，逐漸礦化形成。牙結(jié)石的存在會使牙齒看起來發(fā)黑，運動不能去除牙結(jié)石。去除牙結(jié)石需要到口腔科進(jìn)行洗牙，常見的洗牙方法有超聲波洗牙、手工刮治等。

3. 色素沉著：長期喝茶、咖啡、吸煙等會導(dǎo)致牙齒表面有色素沉著，使牙齒中間變黑。運動無法消除這些已經(jīng)附著在牙齒表面的色素。對于色素沉著，可以通過牙齒美白的方法改善，如冷光美白、家庭美白套裝等，還可以使用過氧化氫、過氧化脲等美白劑。

4. 牙髓壞死：常由各型牙髓炎發(fā)展而來，也可因外傷、化學(xué)刺激等引起。牙髓壞死后，牙齒失去營養(yǎng)供應(yīng)，會逐漸變色發(fā)黑。運動對牙髓壞死沒有治療作用。治療牙髓壞死一般需要進(jìn)行根管治療，去除壞死的牙髓組織，然后進(jìn)行根管充填，最后可能還需要做牙冠修復(fù)。

5. 氟斑牙：是在牙齒發(fā)育礦化期間，機體攝入過量氟所引起的特殊型牙齒釉質(zhì)發(fā)育不全。氟斑牙可表現(xiàn)為牙齒表面有黃褐色或黑色斑塊。運動不能改變氟斑牙的狀況。對于氟斑牙，可以采用牙齒美白、瓷貼面、全瓷冠等方法進(jìn)行修復(fù)。

綜上所述，運動對改善牙齒中間黑沒有直接作用。牙齒中間黑主要是由口腔局部的問題引起，需要針對不同的病因采取相應(yīng)的治療措施。當(dāng)發(fā)現(xiàn)牙齒中間黑時，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的口腔科就診，以便明確病因并進(jìn)行有效的治療。