做胎監(jiān)寶寶不動時，可嘗試更換體位、適當進食、輕柔撫摸腹部、聽音樂、適當走動等動作來喚醒寶寶。

1. 更換體位：在進行胎監(jiān)時，若寶寶不動，可能是當前體位讓寶寶感到不適?？梢試L試從左側(cè)臥位換成右側(cè)臥位，或者半臥位等其他體位。不同的體位可能會改變寶寶在子宮內(nèi)的空間環(huán)境，從而刺激寶寶活動。例如，當從左側(cè)臥位換成右側(cè)臥位時，寶寶可能會因為空間的變化而調(diào)整自己的姿勢，進而開始活動。

2. 適當進食：孕婦進食后，體內(nèi)的血糖水平會升高，寶寶也會因此獲得更多的能量?？梢赃x擇吃一些富含碳水化合物的食物，如面包、餅干、水果等。這些食物能快速提升血糖，寶寶在獲得充足能量后，可能會變得活躍起來。比如吃一個蘋果，大約15 - 30分鐘后，寶寶可能就會開始有胎動。

3. 輕柔撫摸腹部：孕婦可以用手輕柔地撫摸腹部，按照從上到下、從左到右的順序進行。這種外界的刺激可以傳遞給寶寶，讓寶寶感受到外界的互動。寶寶可能會對此做出反應(yīng)，開始活動。撫摸時要注意力度適中，避免用力過猛。

4. 聽音樂：給寶寶播放一些輕柔、歡快的音樂，如莫扎特的小夜曲、班得瑞的自然音樂等。音樂可以刺激寶寶的聽覺神經(jīng)，引起寶寶的興趣，從而促使寶寶活動。一般播放10 - 15分鐘左右，就可能會看到寶寶的反應(yīng)。

5. 適當走動：孕婦可以在檢查室附近緩慢地走動幾分鐘。走動時身體的晃動會讓寶寶在子宮內(nèi)有不同的感受，可能會激發(fā)寶寶的活動。走動過程中要注意安全，避免摔倒。

當做胎監(jiān)寶寶不動時，通過更換體位、適當進食、輕柔撫摸腹部、聽音樂、適當走動等動作，通常能在一定程度上刺激寶寶活動，使胎監(jiān)結(jié)果更準確地反映寶寶的健康狀況。如果嘗試了這些方法后寶寶仍然不動，應(yīng)及時告知醫(yī)生，以便采取進一步的檢查措施。