宮腔鏡刮宮后坐“小月子”有必要，涉及子宮修復、身體恢復、預防感染、心理調(diào)適、營養(yǎng)補充等方面。

1. 子宮修復：宮腔鏡刮宮會對子宮內(nèi)膜造成一定損傷，坐“小月子”能讓子宮有足夠時間修復。在這段時間里，子宮內(nèi)膜逐漸增生、修復，恢復到正常狀態(tài)，為下次受孕做好準備。若不注意休息，可能導致子宮內(nèi)膜修復不良，引發(fā)月經(jīng)不調(diào)、不孕等問題。

2. 身體恢復：手術會使身體經(jīng)歷應激反應，消耗大量能量，坐“小月子”可讓身體各器官和系統(tǒng)得到充分休息和恢復。刮宮過程中可能會有出血情況，身體需要時間來補充失去的血液和營養(yǎng)物質(zhì)，恢復體力和免疫力。

3. 預防感染：術后女性身體抵抗力下降，宮頸口處于開放狀態(tài)，細菌容易侵入引發(fā)感染。坐“小月子”期間，注意個人衛(wèi)生，避免性生活和盆浴，能降低感染風險。若發(fā)生感染，可能引起盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎等疾病，影響女性生殖健康。

4. 心理調(diào)適：手術可能會給女性帶來心理壓力和焦慮情緒，坐“小月子”期間，家人的關心和照顧能幫助女性緩解不良情緒，保持良好的心理狀態(tài)。心理狀態(tài)對身體恢復也有重要影響，積極的心態(tài)有助于身體更快康復。

5. 營養(yǎng)補充：坐“小月子”期間，合理的飲食能為身體提供充足的營養(yǎng)?？啥鄶z入富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、魚肉等，有助于身體恢復；多吃新鮮的蔬菜水果，補充維生素和礦物質(zhì)；適當食用含鐵豐富的食物，如紅棗、菠菜等，預防貧血。還可在醫(yī)生指導下服用一些藥物，如益母草顆粒、新生化顆粒、烏雞白鳳丸等，促進子宮收縮和恢復。

綜上所述，宮腔鏡刮宮后坐“小月子”很有必要。它能幫助子宮修復、身體恢復、預防感染、進行心理調(diào)適和補充營養(yǎng)。女性術后應重視“小月子”，遵循醫(yī)生建議，促進身體盡快康復。若術后出現(xiàn)異常情況，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。