小孩發(fā)燒39度可采取物理降溫、補(bǔ)充水分、使用藥物、調(diào)整飲食、保證休息等方法退燒。

1. 物理降溫：可采用溫水擦浴的方式，用32 - 34℃的溫水擦拭小孩的額頭、頸部、腋窩、腹股溝及四肢等大血管豐富的部位，通過水分蒸發(fā)帶走熱量，幫助散熱。也可以使用退熱貼，貼在小孩的額頭，能起到局部降溫的作用。還可以給小孩洗個(gè)溫水澡，水溫控制在37℃左右，洗澡時(shí)間不宜過長(zhǎng)，一般10 - 15分鐘即可。

2. 補(bǔ)充水分：發(fā)燒會(huì)使小孩體內(nèi)水分流失加快，因此要多給小孩喝溫開水，也可以適當(dāng)喝一些鮮榨的果汁，如蘋果汁、橙汁等，既能補(bǔ)充水分，又能補(bǔ)充維生素。充足的水分?jǐn)z入有助于加快新陳代謝，促進(jìn)尿液排出，帶走體內(nèi)的熱量。

3. 使用藥物：當(dāng)小孩發(fā)燒39度時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用退燒藥，如對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等。這些藥物能通過調(diào)節(jié)人體體溫調(diào)節(jié)中樞，使散熱增加，從而達(dá)到退燒的目的。但使用藥物時(shí)一定要嚴(yán)格遵醫(yī)囑。

4. 調(diào)整飲食：發(fā)燒期間小孩的消化功能會(huì)減弱，飲食要以清淡、易消化為主，如米粥、面條、軟飯等。避免食用油膩、辛辣、刺激性食物，以免加重腸胃負(fù)擔(dān)。同時(shí)，可以適當(dāng)多吃一些富含維生素和礦物質(zhì)的蔬菜和水果，增強(qiáng)小孩的免疫力。

5. 保證休息：讓小孩盡量多休息，為其創(chuàng)造安靜、舒適的睡眠環(huán)境，保證充足的睡眠。休息有助于身體恢復(fù)體力，增強(qiáng)抵抗力，從而更好地對(duì)抗疾病。

小孩發(fā)燒39度時(shí)，家長(zhǎng)不必過于驚慌，可以綜合運(yùn)用上述方法幫助小孩退燒。但如果小孩持續(xù)高燒不退、精神狀態(tài)不佳或伴有其他嚴(yán)重癥狀，應(yīng)及時(shí)帶小孩到正規(guī)醫(yī)院就診，查明發(fā)燒原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。