早射即早泄，是常見的男性性功能障礙疾病。應(yīng)對(duì)早射可從生活方式調(diào)整、心理調(diào)節(jié)、行為療法、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方面著手。

1. 生活方式調(diào)整：規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠，讓身體各器官得到充分休息，利于性功能恢復(fù)。適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如跑步、游泳、騎自行車等，增強(qiáng)體質(zhì)，提高性能力。合理膳食，多攝入富含鋅、硒等微量元素的食物，如牡蠣、瘦肉、堅(jiān)果等，有助于維持生殖系統(tǒng)正常功能。

2. 心理調(diào)節(jié)：早射可能與心理因素密切相關(guān)，如焦慮、緊張、壓力過大等?？赏ㄟ^聽音樂、旅游、與朋友交流等方式緩解心理壓力，保持積極樂觀心態(tài)。伴侶的理解和支持也至關(guān)重要，雙方應(yīng)加強(qiáng)溝通，共同面對(duì)問題。

3. 行為療法：包括性感集中訓(xùn)練、陰莖擠捏療法等。性感集中訓(xùn)練是指夫妻雙方在性生活中，通過互相撫摸、親吻等方式，消除焦慮和緊張情緒，提高身體的性感受性。陰莖擠捏療法是指在性生活過程中，當(dāng)男性有射精預(yù)感時(shí)，女方用拇指、食指和中指擠捏陰莖頭部，降低其興奮性，延緩射精。

4. 藥物治療：常用藥物有舍曲林、帕羅西汀、達(dá)泊西汀等。這些藥物可通過調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)，延長(zhǎng)射精潛伏期。但藥物治療應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥。

5. 中醫(yī)調(diào)理：中醫(yī)認(rèn)為早射與腎虛、肝郁、濕熱等因素有關(guān)。可根據(jù)具體辨證結(jié)果，選用合適的中藥進(jìn)行調(diào)理。如金匱腎氣丸、六味地黃丸、知柏地黃丸等，對(duì)改善早射癥狀可能有一定幫助。此外，針灸、推拿等中醫(yī)療法也可作為輔助治療手段。

早射是一種常見的男性性功能障礙疾病，對(duì)患者的身心健康和生活質(zhì)量會(huì)產(chǎn)生一定影響。通過生活方式調(diào)整、心理調(diào)節(jié)、行為療法、藥物治療和中醫(yī)調(diào)理等綜合措施，多數(shù)患者的癥狀可得到改善。但治療過程中應(yīng)保持耐心和信心，積極配合醫(yī)生治療。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院男科或生殖健康科就診，以便明確病因，采取針對(duì)性治療措施。