保障母嬰健康需從產(chǎn)檢、生活方式、營養(yǎng)補充、心理調節(jié)、疾病防治等方面入手。

1. 產(chǎn)檢：定期產(chǎn)檢是保障母嬰健康的關鍵。產(chǎn)檢能夠及時了解胎兒的發(fā)育情況和孕婦的身體狀況。孕早期需進行超聲檢查以確定孕周和胚胎著床位置；孕中期的唐篩、大排畸檢查可篩查胎兒是否存在染色體異常和結構畸形；孕晚期則要密切監(jiān)測胎兒的胎位、胎心等情況。通過規(guī)律產(chǎn)檢，醫(yī)生能根據(jù)具體情況給予專業(yè)的指導和建議。

2. 生活方式：孕婦應保持規(guī)律的作息，每天保證充足的睡眠，避免熬夜和過度勞累。適度運動也很重要，如散步、孕婦瑜伽等，有助于增強孕婦的體質，為分娩做好準備。同時，要避免接觸有害物質，如化學試劑、輻射等，遠離吸煙環(huán)境，包括二手煙。

3. 營養(yǎng)補充：孕期需要充足的營養(yǎng)來支持胎兒的生長發(fā)育。孕婦應保證飲食的均衡，攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物。蛋白質可從瘦肉、魚類、蛋類、豆類等食物中獲?。恍迈r的蔬菜和水果能提供豐富的維生素和膳食纖維；鈣和鐵等礦物質對孕婦和胎兒也至關重要，可通過牛奶、豆制品、動物肝臟等食物補充。必要時，可在醫(yī)生的指導下服用葉酸、鈣劑、鐵劑等營養(yǎng)補充劑。

4. 心理調節(jié)：孕期孕婦的心理狀態(tài)會發(fā)生變化，可能會出現(xiàn)焦慮、緊張等情緒。良好的心理狀態(tài)對母嬰健康十分重要。孕婦可通過與家人、朋友交流，參加孕婦課程等方式緩解心理壓力。家人也應給予孕婦更多的關心和支持，營造一個溫馨的家庭氛圍。

5. 疾病防治：雖然老公有前列腺疾病一般不會直接影響母嬰健康，但孕婦自身需要預防各種疾病。要注意個人衛(wèi)生，勤洗手，避免感染傳染病。如果孕婦出現(xiàn)感冒、發(fā)燒等癥狀，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下合理用藥，避免自行用藥對胎兒造成不良影響。對于老公的前列腺疾病，也應積極治療，防止病情加重影響生活質量。常用的治療前列腺疾病的藥物有鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、非那雄胺片、前列舒通膠囊等，但使用時需遵醫(yī)囑。

保障母嬰健康是一個綜合性的過程，需要從多個方面入手。通過定期產(chǎn)檢、健康的生活方式、合理的營養(yǎng)補充、良好的心理調節(jié)以及疾病的防治等措施，能夠有效降低孕期風險，確保母嬰平安健康。同時，老公積極治療前列腺疾病也有助于家庭的和諧與健康。